Przepis z cukinią Veggie Burgers

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 20 m

Doskonały i łatwy wegański / wegetariański wybór burgera na kolację.

SKŁADNIKI

SERWISY 1

• 1 cukinia (s)
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra-virgin
• 1 sól morska w desce rozdzielczej
• 2 patty burger (-y) z warzywami sojowymi

WSKAZÓWKI

1 zucchini szczotki z oliwą z oliwek, posyp solą i upiec w 400 do lekko brązowego i miękkiego. 2 Przygotuj hamburgera wegetariańskiego zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi paczki. 3 Umieść pieczoną cukinię na burgerie wegetariańskim.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

386 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 2 burgery

15g tłuszczu

48 g węglowodanów

14 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 15 g	22%
Tłuszcz nasycony 2g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 1223 mg	50%
Węglowodany 48g	24%
Żywieniowe włókno 10 g
Cukry 9g < Białko 14g
9%	* Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISÓW

16 przekąsek Dobrze zjeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki z bananem

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora