Jogurt Pimento Cheese Recipe

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 15 m

Kluczem do przystosowania zdrowej wersji tego tradycyjnego dania jest znalezienie taki, który najbardziej przemawia do twojego podniebienia. Nie kopać ciepła? Pomiń cayenne i gorący sos. Wolisz gruby spread? Przełóż sok z ogórka. Pamiętaj tylko, że kluczowymi składnikami są: cheddar, majonez i papryczki.

SKŁADNIKI

SERWKI 12

• 1 łyżka Piment, konserwowy
• 2 łyżki niskotłuszczowego sera
• 1 łyżka niskotłuszczowego jogurtu greckiego, zwykły
• 1/4 łyżeczki Musztarda Dijon
• 1/4 łyżeczki Hot Sauce
• 1/8 łyżeczki przyprawy i przyprawy, mielona papryka Cayenne
• 1/4 łyżeczki soli morskiej
• 1/4 łyżeczki mielonej papryki czarnej
• 1 1 / 4 szklanki o niskiej zawartości tłuszczu Sharp Cheddar Cheese

DIRECTIONS

1 w dużej misce, połącz wszystkie składniki za wyjątkiem cheddaru i mieszaj dużą łyżką, aż dobrze się połączą. 2 Dodaj ser i dobrze wymieszaj, zdrapując boki miseczki, aby połączyć każdą mieszankę. 3 Sprawdź przyprawę i wyreguluj w razie potrzeby. 4 PC: Arthur Bovino

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

67 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1/8 filiżanki

4g tłuszczu

1 g węglowodanów

7 g białka

% DV *
całkowita zawartość tłuszczu 4 g	5%
tłuszcz nasycony 3g
cholesterol 13 mg < 4%	Sodium 214 mg
8%	Węglowodany 1g
0%	Błonnik pokarmowy 0 g
Cukry 0 g
Proteiny 7g
4%	* % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
MOŻESZ RÓWNIEŻ

PRZEPISY

Wegetariańska ciemna budyń No-Cook

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

16 przekąsek, które można zjeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które cię napełnią >