Dzikie Buffalo Dip Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Recipe dzięki uprzejmości Jackie Newgent, RDN, CDN.

SKŁADNIKI

USŁUGI 6

• 3/4 szklanki 0% Zwykły jogurt grecki
• 2 łyżki majonezu
• 1 łyżka Sera kruszone, niebieskie
• 1 szalotka (y)
• 1 ząbek czosnku
• 1/2 łyżeczki soli morskiej
• 1/4 łyżeczki ciepłego sosu

SPOSÓB UŻYCIA

1 W małej misce wymieszaj wszystkie składniki. Przykryj i wyluzuj, aż będzie gotowy do podania. 2 Mżawka z dodatkowym ostrym sosem podawać w razie potrzeby. 3 Zdjęcie dzięki uprzejmości Jackie Newgent, RDN, CDN.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

42 KALORIE NA SERWIS

Wielkość porcji: 3 łyżki

2g tłuszczu

3g węglowodanów

3 g białka

% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 2g	2%
Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 3 mg	1%
Sodium 207 mg	8%
Węglowodany 3g	1%
Błonnik pokarmowy 0g
Cukry 2g < Białko 3g
2%	*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe > PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię