Dlaczego moje górne wargi spiekają się zbyt dużą ilością kofeiny?

Spierzchnięte wargi mogą wynikać z diety lub napojów, które spożywasz. Możesz zauważyć wyraźnie suchą górną wargę wkrótce po cieszeniu się porannym napojem lub w ciągu kilku godzin od zjedzenia czekolady. Jeśli uważasz, że konkretna żywność lub napój wpływa na delikatną skórę wokół ust, przestań go spożywać i skonsultuj się ze swoim lekarzem. Spierzchnięte wargi mogą nie mieć związku z dietą.

Wideo dnia

Burns

Picie gorącej filiżanki z filiżanką kawy lub herbaty rano może spalić delikatną skórę, powodując pękanie. Ten efekt nie ma związku z kofeiną w napoju; raczej wynika to z temperatury napoju z kofeiną. Spróbuj popijać napój przez słomkę, która utrzymuje gorącą ciecz z dala od górnej wargi, eliminując oparzenia.

Odwodnienie

Spożywanie dużych ilości kofeiny może również powodować odwodnienie. Kofeina działa jak środek moczopędny w twoim systemie, pobierając wodę i wydalając ją z moczem. Możesz zauważyć, że często korzystasz z łazienki po wypiciu kilku napojów zawierających kofeinę. Kiedy stajesz się odwodniony, skóra wysusza się, w tym skóra na górnej i dolnej wardze. Chociaż kofeina może powodować odwodnienie, musisz spożywać duże ilości, aby uzyskać ten efekt. Spożywanie codziennie od 500 do 600 miligramów kofeiny wpływa na poziom nawodnienia, wyjaśnia Katherine Zeratsky, zarejestrowana dietetyk w klinice Mayo. Ta ilość kofeiny odpowiada piciu od 5 do 7 filiżanek kawy.

Niedobory składników odżywczych

Ponieważ wysokie spożycie kofeiny może zwiększyć utratę płynów, możesz utracić dużą ilość rozpuszczalnych w wodzie witamin z moczem. Witaminy rozpuszczalne w wodzie to grupa witamin z grupy B, a także witamina C. Witaminy te nie pozostają w organizmie. Twój system automatycznie wypróżnia je, gdy zużywasz dużo płynu lub gdy kofeina pobiera płyn z twojego ciała. Witamina C pomaga budować kolagen, który jest składnikiem tkanek skóry, wyjaśnia strona internetowa Colorado State University Extension. Jest niezbędny do naprawy skóry i budowania nowych komórek skóry. Niewystarczające poziomy witaminy C w twoim ciele mogą zwiększyć twoje szanse na suchą, uszkodzoną skórę, prowadząc do suchej, spierzchniętej górnej wargi.

Lizanie warg

Twoje ciało naturalnie wydala ślinę, gdy masz pokarm lub napoje w ustach. Ślina wspomaga trawienie, rozkładając żywność i ułatwia połykanie. Gdy sączysz filiżankę kawy lub żujesz na tabliczce czekolady, z których oba zawierają kofeinę, możesz zauważyć więcej śliny w jamie ustnej. Ten efekt może spowodować polizanie twoich warg bardziej niż zwykle. Im bardziej polizasz usta, tym bardziej stają się suche, mówi Lawrence E.Gibson, dermatolog z kliniką Mayo. Picie wody lub mycie zębów po jedzeniu pomaga pozbyć się cząstek jedzenia w jamie ustnej. W ten sposób nie będziesz mieć tyle śliny w ustach, a mniej będziesz lizać usta.