Które pokarmy pobudzają fuzję kości po operacji pleców?

Fuzja kręgosłupa na stałe łączy dwa lub więcej kości w kręgosłupie. Chociaż żadne produkty żywnościowe nie stymulują fuzji kości, niektóre rodzaje żywności mogą pomóc w pobudzeniu gojenia i pobudzeniu wzrostu kości. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania szczegółowej opieki pooperacyjnej.

Wideo dnia

Chirurgia pleców

Większość typów urazów kręgosłupa nie wymaga operacji. Jednak w niewielkim odsetku przypadków lekarz może zalecić operację wsteczną. Niektóre urazy lub stany, które mogą wymagać operacji obejmują złamania kości, deformacje, przepukliny dyskowe i choroby zwyrodnieniowe dysku. Rodzaj operacji kręgosłupa, którą wykonuje lekarz, zależy od obrażeń. Różne rodzaje chirurgii kręgosłupa obejmują dysektomię, laminektomię, wertebroplastykę lub fuzję. Fuzja kręgosłupa jest jedyną operacją pleców, po której chcesz stymulować syntezę kości.

Białko

->

Wieprzowina z warzywami. Źródło: Siraphol / iStock / Getty Images

Białko może pomóc twojemu organizmowi szybciej się goić po operacji. Twoje ciało wykorzystuje białko do budowy tkanek, w tym białych i krwinek, skóry i mięśni. Witryna Dietetyka stwierdza, że ​​organizm potrzebuje więcej białka po zranieniu. Niskie spożycie białka może prowadzić do opóźnionego gojenia po operacji kręgosłupa i problemów z fuzją kości. Pokarmy bogate w białko obejmują wołowinę, wieprzowinę, kurczaka, ryby, jaja i nabiał. Średnio większość ludzi potrzebuje między. 33 gramów i. 5 gramów białka na funt masy ciała.

Wapń

->

Jogurt z muesli i owocami. Źródło: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images

Wapń jest najobficiej występującym minerałem w organizmie. Prawie cały wapń w twoim ciele znajduje się w twoich kościach. Wapń pomaga zapobiegać utracie kości i wzmacniać kości, zgodnie z Narkotykami. com. Twój lekarz może zalecić spożywanie diety bogatej w wapń. Produkty bogate w wapń to mleko, jogurt, ser, ryby i ciemnozielone warzywa. Rada ds. Żywności i Żywienia zaleca, aby osoby w wieku od 19 do 50 lat spożywały 1 000 miligramów wapnia dziennie.

Krzem

->

Miseczka pełnoziarnistych płatków zbożowych. Źródło: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images

Krzem wpływa na tworzenie się kości, zgodnie z artykułem "Krzemiany i tworzenie kości. "Chociaż rola krzemu w tworzeniu kości nie jest zrozumiała, krzem wydaje się poprawiać zdrowie kości. Badanie opublikowane w 2004 r. W "Journal of Bone and Mineral Research" wykazało, że spożycie krzemu korelowało dodatnio z gęstością mineralną kości u mężczyzn i kobiet przed menopauzą. Zboża, zboża, owoce i warzywa zawierają krzem.Średnie spożycie w typowej diecie zachodniej wynosi od 20 miligramów do 50 miligramów dziennie.