Co zrobić, jeśli Twoja noga już śpi

Parestezje to termin medyczny, który odnosi się do odczuć mrowienia i mrowienia odczuwanych w niektórych częściach ciała, powszechnie określanych jako "upadek we śnie. "Chociaż zasypianie nóg jest niewygodne, zwykle nie jest oznaką poważnego stanu chorobowego, jeśli zdarza się to sporadycznie. Dokładne traktowanie parestezji zależy od przyczyny. Jeśli masz przewlekłą parestezję, skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia.

Wideo dnia

Identyfikacja

Twoja noga może zasnąć z różnych powodów, ale najczęściej jest to spowodowane podrażnieniem nerwów. Jeśli śpisz na swojej nodze w określony sposób lub zbyt długo krzyżujesz nogi, może to powodować ciągły ucisk nerwu. Może to wywoływać uczucia szpilek i igieł, gdy zwolni się nacisk nerwu. Parestezje mogą być przejściowe lub przewlekłe. Większość ludzi doświadcza nóg lub innych części ciała zasypiających w pewnym momencie ich życia. Przewlekła parestezja jest zwykle oznaką poważniejszego schorzenia podstawowego.

Leczenie sporadycznej parestezji

Aby złagodzić uczucie drętwienia i mrowienia, zacznij poruszać nogą. Wstań i chodź po chorym nodze. Początkowo może to być trudne, ale jest to najlepszy sposób na zmniejszenie nacisku na nerwy i poprawę krążenia. Unikaj krzyżowania nóg i powinieneś zauważać, że objawy się poprawiają. Jeśli twoja noga zasypia z powodu ataku paniki, będziesz musiał poczekać, aż lęk minie, aby zobaczyć poprawę objawów.

Przyczyny przewlekłej parestezji

Jeśli często doświadczasz zasypiania nóg, możesz mieć schorzenie wymagające leczenia. Choroby wpływające na ośrodkowy układ nerwowy, takie jak udar mózgu, zapalenie mózgu lub stwardnienie rozsiane, mogą powodować parestezję. Nowotwory, które wywierają presję na nerwy również mogą powodować zasypianie nogi. Inne potencjalne przyczyny to uszkodzenie nerwów, niedobór składników odżywczych, ukąszenia owadów, półpasiec lub niektóre leki. Aby właściwie leczyć nogę zasypiającą, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić przyczynę.

Leczenie przewlekłej parestezji

Leczenie przewlekłej parestezji zależy od przyczyny. W przypadku niektórych chorób lekarz może zalecić stosowanie leków, które pomogą prawidłowo funkcjonować nerwom. Twój lekarz będzie traktował wszelkie ukąszenia lub półpasiec owadów lekami, na przykład. W niektórych przypadkach możesz mieć witaminę lub inny niedobór składników odżywczych. Lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów lub zmianę diety, aby pomóc w zasypianiu nóg. Jeśli podejrzewaną przyczyną jest lek, lekarz może zmienić receptę, aby złagodzić objawy.