Jaka jest różnica między BOSU Basic i BOSU Pro?

Trenażer równowagi BOSU to wszechstronne narzędzia do ćwiczeń, które mają kształt półkoli, z zakrzywionym bokiem i płaskim bokiem. Możesz stać, siedzieć, leżeć lub opierać się na urządzeniu, co powoduje różne wyzwania, w zależności od tego, czy położysz płaską lub zakrzywioną stronę na podłodze. BOSU Pro to najwyższej klasy urządzenie firmy, chociaż nie różni się niczym od podstawowej wersji BOSU.

Wideo dnia

Dane podstawowe i pro

Pierwszą różnicą między BOSU Pro a standardowym modelem domowym jest kolor. Podstawowa wersja jest jaśniejsza od niebieskiej, a Pro jest ciemniejsza od srebrno-niebieskiej. Podstawowy model ma czarną podstawę z sześcioma gumowymi nóżkami, aby zapobiec ześlizgnięciu się po podłodze. Szara podstawa wersji Pro jest gładka, ale wykonana z antypoślizgowego materiału, który nie będzie oznaczał Twojej podłogi. Oba urządzenia mają średnicę od 25 do 26 cali, w zależności od roku modelowego - wersje z 2013 r. Mają 26 cali - i 12 cali wysokości, gdy kopuły są w pełni napompowane. Obie wersje mają limit wagi 300 funtów.

The Durable Pro

Główna zasadnicza różnica między wersją Pro a wersją podstawową wiąże się z trwałością, ponieważ BOSU Pro ma mocniejszą obudowę. Certyfikowany przez NASM trener Michael Behnken nazywa BOSU Pro "praktycznie niezniszczalnym", w dużej mierze ze względu na grubszy pęcherz. Wersja Pro zawiera 8-funtowy pęcherz, a pęcherz podstawowy modelu waży 6. 5 funtów. To odpowiada za większość różnicy masy między modelami; wersja Pro waży 17 funtów, a podstawowy model waży 2 funty mniej.

Strona główna Vs. Zastosowania komercyjne

Głównie ze względu na doskonałą trwałość, wersja Pro jest przeznaczona do użytku komercyjnego. Jeśli widziałeś trenera BOSU na siłowni, to prawie na pewno model Pro. W rezultacie wersja Pro jest objęta jednoroczną gwarancją na użytkowanie komercyjne lub domowe. Podstawowy model ma 90-dniową gwarancję, ale tylko do użytku w domu; nie jest uzasadnione do użytku komercyjnego. Wersja domowa kosztuje również około 50 USD mniej niż jej odpowiednik komercyjny w momencie publikacji.

Ćwiczenia na trenerze BOSU

Możesz wykonywać te same ćwiczenia na podstawowym trenerze BOSU, który możesz wykonać w wersji Pro. Użyj albo nieco bardziej stabilnej wersji piłki stabilności, ustawiając płaską stronę w dół i wykonując ćwiczenia, takie jak brzuszki, skręcenia lub ukośne loki na zakrzywionej stronie. Pracuj nad równowagą i stabilnością rdzenia, stojąc po zakrzywionej stronie jedną nogą lub skacząc po zakrzywionej stronie. Aby uzyskać prawdziwe wyzwanie w zakresie stabilności, połóż zakrzywioną stronę w dół, połóż dłonie na płaskiej stronie i wykonaj pompki.Firma zaleca, aby ze względów bezpieczeństwa nie stać na piłce z zakrzywionym bokiem na podłodze.