Co oznacza HWP?

HWP oznacza proporcjonalną wagę wysokości. Jest to akronim z lat 90., często używany w reklamach osobistych, aby wskazać, że dana osoba nie ma nadwagi. Prawdopodobnie używa się go zamiast rzeczywistych wysokości i ciężaru, aby zaoszczędzić miejsce i zachować prywatność, ale także dlatego, że samo zwracanie uwagi na wysokość i wagę nie zawsze oznacza, że ​​dana osoba jest w dobrej formie.

Wideo dnia

Waga nie jest całą historią

Człowiek, który ma 5 stóp, 9 cali wysokości brzmi ciężko przy 175 funtach., ale nie byłoby wcale rzadkością dla kogoś bardzo sprawnego, który robi kulturystykę. Mięśni waży więcej niż tłuszcz przy tej samej objętości - litr mięśnia waży około 1,06 kg, a ta sama objętość tłuszczu waży zaledwie 0,9 kg. Tak więc 175 funtów. może być brzuchem z tłuszczu lub bicepsami ze stali.

Ciężkie kości

Kobiety czasami próbowały wyjaśnić swoją wagę mówiąc, że mają "ciężkie kości". "Istnieje niezwykle rzadki stan medyczny zwany osteopetroza, w którym kości wydają się gęste na zdjęciu rentgenowskim i łatwo pękają. Starsze kobiety mogą stracić na wadze ze względu na osteoporozę, w której znajdują się małe dziury w kościach, które sprawiają, że stają się lżejsze i bardziej kruche. Kości, które wspierają silne mięśnie, zwiększają gęstość; jednak szanse gęstości kości jako decydującego czynnika wagi nie są wysokie.

Proporcje Sprawa

Biorąc pod uwagę wzrost, wagę i mięśnie, istnieje jeszcze jeden czynnik: kształt. Gęstość kości ma znaczenie, ale ważniejsze jest kształtowanie kości. Rodzaj ramki jest ważny w ocenie, czy dana osoba jest sprawna. Rozmiar stopy nie zależy dokładnie od wzrostu, ani średnicy bioder, klatki piersiowej czy ramion. Mężczyzna z szerokimi ramionami na krótkiej ramie waży więcej niż mężczyzna z lekkimi ramionami o tej samej wysokości, nawet jeśli są na tym samym poziomie sprawności fizycznej. Niektóre kobiety, które próbują zmniejszyć dietę do wielkości 6, nigdy tego nie zrobią, ponieważ mają strukturę kości, która ma rozmiar 10 bez uncji ciała.

Sądzenie właściwego ciężaru

Ważenie hydrostatyczne umieszcza osobę w zbiorniku z wodą, aby sprawdzić, ile wody wypiera. Był to niegdyś złoty standard określania składu ciała.

Masę mierzy się czasem za pomocą zacisku owiniętego wokół skóry zebranej w określonych miejscach na ciele. Test fałdu skórnego może być całkiem dokładny, jeśli wykona go profesjonalista.

Wskaźnik masy ciała (BMI) po prostu porównuje ciężar i wysokość, ale pozwala na różne typy ramek. Jest to najszybsza i najłatwiej dostępna metoda. American College of Sports Medicine (ACSM) stwierdził, że BMI powyżej 25 oznacza, że ​​należy rozważyć zmniejszenie masy ciała.

Nadwaga w cienkim świecie

Według ACSM ponad 50 procent osób w Stanach Zjednoczonych miało nadwagę, a 22 procent było otyłych w 2001 roku.Niesie to poważne konsekwencje medyczne. Nadwaga nie jest rzadkością, ale jest to problem zdrowotny. Jednak pod względem estetyki, różne kultury uważają, że różne proporcje tłuszczu do mięśni są atrakcyjne, więc etykieta "HWP" może być jedną z interpretacji.