Przepis na przepis na jogurt z daniami z jogurtu greckiego
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 12
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Rozmiar porcji: 1/6 filiżanki
- PRZEPISÓW
- PRZEPISÓW
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Ten smaczny przepis na dip jest dzięki uprzejmości Appetite for Health.
SKŁADNIKI
SERWIS 12
- 1 szklanka niskotłuszczowy twarożek
- 1 szklanka grejpfruta zwykły
- 2 łyżki chmielu koperkowo-suszonego
- 3/4 łyżeczki przyprawowej z dodatkami ran Ranch
- 2 łyżeczki proszku cebulowego
SPOSÓB UŻYCIA
1 Włożyć kawałek twarogu do robota kuchennego za pomocą stalowej tarczy i przetwarzać przez około minutę, aż serek wiejski zostanie dobrze wymieszany. (To nie będzie całkowicie gładkie.) Dodaj jogurt, koperek, cebulę w proszku, pakiet przyprawowy do kąpieli ranczo. Mieszaj przez około 30 sekund, aż wszystkie składniki zostaną dobrze połączone. Chill kilka godzin przed użyciem.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
18 KALORII NA SERWISRozmiar porcji: 1/6 filiżanki
- 0g Tłuszcz
- 2g węglowodanów
- 2 g białka
| % DV * | |
| Całkowity tłuszcz 0 g | 0% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 2 mg < 0% | Sól sodowa 95 mg |
| 3% | Węglowodany 2g |
| 1% | Błonnik pokarmowy 0 g |
| Cukry 0 g | |
| Proteiny 2 g | |
| 1% | * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
