Pielęgnacja skóry w gorącym pogodzie

Potrzeby pielęgnacji skóry w gorące letnie miesiące różnią się od rutyny, której używasz w zimie. Od zwiększonego trądziku po niebezpieczeństwa promieniowania słonecznego słońca, ochrona, nawilżanie i odżywienie skóry w czasie upałów może być zniechęcającym zadaniem. Na szczęście istnieją proste sposoby, aby skóra wyglądała uroczo przez całe lato.

Wideo dnia

Ochrona przeciwsłoneczna

Gorąca pogoda zazwyczaj oznacza słońce, a noszenie kremu przeciwsłonecznego jest prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby chronić skórę przed słońcem. Pamiętaj, aby stosować filtry przeciwsłoneczne co dwie godziny lub częściej, jeśli dużo się pocisz lub wykonujesz czynności w wodzie. Wybranie większego SPF daje dodatkową ochronę przez dłuższy okres czasu przed szkodliwym działaniem promieni UV, ale jeśli dzień jest wyjątkowo gorący, pocenie się wszystkich osłon przeciwsłonecznych może być możliwe.

Pęcherze

Pęcherze mogą powodować problemy skórne, takie jak wysypka na gorąco, dlatego zwalczanie potu powinno być priorytetem. Częste mycie może pomóc zapobiec gromadzeniu się potu, który może prowadzić do wysypki, ale wybierz delikatny środek czyszczący, który nie wysusza skóry ani jej nie drażni.

Breakouts

Skóra jest bardziej podatna na wybuchy podczas upałów, więc dobrze jest podjąć środki ostrożności, aby zapobiec zaostrzeniom trądziku. Mechanizm trądziku jest szczególnym rodzajem trądziku powszechnym w czasie upałów. Ten stan występuje, gdy wysokie temperatury łączą się z powtarzającym się tarciem, na przykład pod hełmem sportowym, a trądzik wybucha w tym miejscu na skórze. Myjnie i miejscowe kremy lub płyny zawierające kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu wyprysków gorączkowych wszelkiego rodzaju.

Nawodnienie

Jednym ze sposobów na utrzymanie skóry w zdrowiu podczas upałów jest traktowanie jej od środka. Utrzymywanie dobrego nawodnienia organizmu może zapobiec poddaniu skóry działaniu wysuszającego letniego gorąca. Powinieneś również stosować codzienny krem ​​nawilżający, który nie zawiera oleju, aby zapobiec odwodnieniu skóry. Niektóre środki nawilżające są ciepłem lub aktywowane słońcem, co czyni je idealnym wyborem na upalne dni.

Zabiegi profilaktyczne

Zapobieganie może być kluczem do pielęgnacji skóry w letnim upale. Złuszczanie może uwolnić powierzchnię skóry z martwych komórek skóry, odciągając zatkane pory. Przyjmowanie codziennie multiwitaminy może wzmocnić w organizmie przeciwutleniacze, które utrzymują skórę w zdrowiu i chronią przed gorącem.