Z Szramem Serca

Jeśli zdiagnozowano szmer sercowy, twój lekarz prawdopodobnie doradził ci, czy twój szept jest łagodny, czy niezależnie od tego, czy jest to objaw leżący u podłoża choroby, i prawdopodobnie poinformowała cię o tym, jakie rodzaje aktywności są bezpieczne. Jeśli twój szmer serca jest łagodny, bieganie nie powinno wpływać na ciebie tak długo, jak długo będziesz szanował ograniczenia twojego ciała. Jeśli szmery w twoim sercu są wynikiem stanu podstawowego, bieganie może nie być bezpieczną aktywnością; tylko lekarz może zalecić bieganie z szmerem serca.

Wideo dnia

Mruczenie serca

Szmer sercowy, znany również jako arytmia, to nienormalne bicie serca. Większość szmerów jest łagodna i powszechna u dorosłych i dzieci. Według dr Kathleen Finta, pediatrycznego kardiologa w klinice Marshfield, 80 procent dzieci doświadcza łagodnego szmeru w pewnym okresie dzieciństwa. Szmery serca mogą zniknąć lub rozwinąć się w późniejszym życiu, a łagodne pomruki serca nie stanowią zagrożenia dla zdrowia. Jednak niektóre pomruki serca mogą być oznaką schorzenia serca, takiego jak otwór w sercu, wyciek z zastawki serca lub wąski zastawka serca. Po wykryciu szmeru w sercu kardiolog może stwierdzić, czy jest ono łagodne, czy może wynikać z cięższej choroby serca. Te ostatnie mogą wymagać leczenia medycznego lub chirurgicznego.

Bieganie

Bieganie jest energiczną aktywnością, która stawia wysokie wymagania układowi sercowo-naczyniowemu. Serce pompuje krew szybciej, aby dostarczyć świeżego tlenu do mięśni. Zdrowy układ sercowo-naczyniowy jest niezbędny do produkcji i dystrybucji energii, a ci z bezdusznym układem sercowo-naczyniowym lub stanem serca mogą okazać się bardzo wymagający. W niektórych przypadkach bieganie nie jest zalecane dla osób z tymi schorzeniami.

Bieganie z szmerem

W większości przypadków bieganie z szmerem serca nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa. Łagodne pomruki nie wpływają na działanie układu sercowo-naczyniowego ani na funkcjonowanie serca. Osoby, u których zdiagnozowano łagodne pomruki serca, mogą uczestniczyć w ich regularnych czynnościach, takich jak biegi, bez powodu do niepokoju. Jeśli szmery w sercu są wynikiem choroby serca, zdolność do biegu zależy od stanu i nasilenia choroby. Tylko lekarz może powiedzieć, czy można bezpiecznie biegać szmerem serca.

Uwagi

Jeśli masz szmer serca, ale nie wiesz, czy możesz bezpiecznie biegać, umów się na wizytę u lekarza. Jeśli zdiagnozowano wcześniej szokowanie serca i nie przeprowadzono jeszcze sprawdzianu, zrób to przed rozpoczęciem rutyny. Chociaż jest mało prawdopodobne, zmiany w twoim stanie mogły nastąpić z czasem.