Plusy i minusy opaski kolanowej z otwartymi rzepkami

Urazy kolana stanowią powszechne zagrożenie w prawie każdym sporcie. Podobnie jak inne duże stawy, kolana łączą kilka kości, mięśnie i więzadła w ograniczonej przestrzeni. Jednak kolana wytrzymują więcej obciążeń niż wiele innych stawów, ponieważ wspierają cały ciężar ciała. Muszą również wspierać częste zmiany kierunku, nagłe uderzenia i wiele innych silnych, przejściowych naprężeń. Stawy kolanowe mogą być używane zarówno do zapobiegania urazom kolana, jak i do wspomagania rannych kolan podczas ich leczenia.

Wideo dnia

Orteza stawu kolanowego

Jest kilka rodzajów ochraniaczy na kolana, zaprojektowanych do pełnienia różnych ról. Najbardziej znaczące modele mają sztywne metalowe ramy, które ograniczają kolano przed skręceniem lub zgięciem na boki. Częściej, aparaty są wykonane z elastycznego materiału, który zgina się i zgina z nogą, zapewniając wsparcie bez ograniczania zakresu ruchu użytkownika. Podstawowe modele wykonane są z elastycznego elastycznego bandaża, podczas gdy lepszej jakości aparaty są wykonane z mocniejszych substancji, takich jak neopren. Producenci aparatów kolanowych wykorzystują różnorodne funkcje do różnicowania własnych produktów, ale ogólnie większość aparatów kolanowych można określić jako otwarte rzepki lub zamknięte rzepki.

Otwarte aparaty ortodontyczne

Otwarte klamry rzepki, jak sugeruje nazwa, pozostawiają rzepkę lub rzepkę odkrytą. Niektóre modele są całkowicie otwarte z przodu, podczas gdy inne mają niewielki wzmocniony otwór wystarczająco duży na rzepkę. Zwolennicy otwartych rzepek uważają, że są one bardziej wygodne w przypadku długotrwałego noszenia niż zamknięte klamry rzepki, które przyjmują postać ciągłej rurki z materiału podtrzymującego.

Plusy i minusy

Szelki kolanowe z zamkniętymi rzepkami czasami powodują lub pogłębiają urazy kolana przez wywieranie nacisku na rzepkę podczas treningu i powodowanie jej przemieszczania się poza centrum lub ocieranie się o leżące poniżej. Wiele otwartych aparatów ortodontycznych jest zaprojektowanych specjalnie do wspomagania rzepki jako dodatkowej korzyści, utrzymując ją w prawidłowym wyrównaniu względem reszty stawu kolanowego. Otwarte klamry rzepki zapewniają nieco mniej wsparcia niż klamry z zamkniętymi rzepami, więc konstruktorzy siłowi i kulturyści często preferują zamkniętą konstrukcję. Sportowcy w bardziej aktywnych sportach często preferują otwarte szelki rzepki ze względu na swoją lekkość i elastyczność.

Inne uwagi

Wybór stroju kolanowego wymaga więcej niż zwykłej decyzji otwartej i zamkniętej. Oba style często zapewniają dodatkową ochronę kolan, aby zapobiec dalszym obrażeniom. W przypadku zamkniętej klamry może to być sztywna plastikowa powierzchnia chroniąca kolano przed uderzeniem. Otwarte aparaty ortodontyczne mają czasami podniesiony pierścień otaczający rzepkę, więc sportowiec może klękać, a jednocześnie chronić rzepkę.Różne modele otwarte i zamknięte obejmują sprężyny wspierające funkcję kolana lub paski, które zapewniają dodatkowe wsparcie dla określonych grup mięśni. Skonsultuj się z lekarzem, trenerem lub fizjoterapeutą, aby omówić najlepsze dopasowanie.