W ciąży z bólem krzyża i dużo zaostrzenia żołądka

Kiedy twoje ciało przygotowuje się do przyjęcia innego życia przez kilka miesięcy, następuje kilka zmian. Szybki wzrost hormonów przygotowuje twoje łono i ciało do wielu wymagań wymaganych do wsparcia innej istoty ludzkiej. Ponadto Twój środek ciężkości ulegnie zmianie wraz ze wzrostem masy ciała, co może powodować problemy ze stawami, ścięgnami, krążeniem i trawieniem. Dwie częste problemy w czasie ciąży to ból w dolnej części pleców i zaostrzenie żołądka, ale najprawdopodobniej nie powodują niepokoju. Omów swoje szczególne problemy z lekarzem podczas regularnych wizyt prenatalnych.

Wideo dnia

Ból dolnego odcinka kręgosłupa

Przyrost masy ciała, rosnąca macica i zmieniające się hormony przyczyniają się do obniżenia bólu kręgosłupa. Twoja macica rozszerza się i zmienia w czasie ciąży, co przesuwa środek ciężkości, rozciągając brzuch i pociągając za dolną część pleców. Dodatkowa waga zwiększa dyskomfort, podobnie jak zmiany hormonalne, które rozluźniają stawy i więzadła. Aż trzy czwarte kobiet w ciąży doświadcza bólu w dolnej części pleców, ale zwykle ustępuje w ciągu kilku miesięcy po porodzie, jak twierdzi zespół doradców medycznych w BabyCenter.

Ścisłość żołądka

Oprócz ciasnego uczucia, które możesz odczuwać, gdy przybierasz na wadze szybko i Twoja skóra się rozciąga, możesz również doświadczyć skurczy Braxtona-Hicksa lub "fałszywej pracy". " Niektóre kobiety opisują te bóle jako uczucie ucisku w jamie brzusznej lub ściskanie w pachwinie. Skurcze Braxtona-Hicksa różnią się od prawdziwych bólów porodowych, ponieważ pojawiają się one bez regularności. Skurcze te pomagają organizmowi przygotować się do porodu poprzez ścieńczenie i zmiękczenie szyjki macicy, ułatwiając poród.

Zapobieganie i leczenie

Zmniejsz częstotliwość i nasilenie bólu pleców, wykonując ćwiczenia zatwierdzone przez lekarza, które wzmacniają plecy i brzuch. Poza tym, używanie nóg do przysiadu, gdy podnosisz coś, zamiast zginać, nosząc sensowne buty, śpiąc na boku, opierając się podniesionymi nogami i szukając zabiegów chiropraktycznych, możesz także pomóc uniknąć problemów z plecami. Lód i ciepło są dobrym rozwiązaniem w leczeniu bólu pleców, oprócz terapii masażu lub leków przeciwzapalnych zatwierdzonych przez lekarza. Bóle Braxtona-Hicksa są częstsze, gdy jesteś zbyt zmęczony, więc dużo śpisz i odpoczywasz przez cały dzień.

Kiedy jechać

Rzeczywiste skurcze pojawiają się w regularnych odstępach czasu przez określony czas. Poproś kogoś o czas trwania skurczów i czas pomiędzy nimi, aby móc przekazać te informacje personelowi szpitala. Możesz również mieć wrażenie, że dziecko osiadło niżej w jamie brzusznej, zwiększone wydzielanie z pochwy, które jest czyste lub lekko krwawe, a twoja woda może pęknąć.Skontaktuj się ze swoim lekarzem, gdy skurcze zbliżają się do siebie i są silniejsze, gdy skurcze są oddalone od siebie o pięć do dziesięciu minut, twoja woda pęka, nie możesz już chodzić ani mówić, ani w jakimkolwiek momencie martwisz się o swoje zdrowie lub studnię - bycie twego dziecka.