Orzechowy masło orzechowe Przepis na jogurt
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak przygotować pikantne skrzydełka z kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Jogurt z masłem orzechowym bez wszystkich przetworzonych dodatków fro-yo. Można stosować jogurt migdałowy lub sojowy.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 2 łyżeczki naturalnego masła orzechowego
- 3/4 szklanki zwykłego jogurtu sojowego
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wymieszaj masło orzechowe z jogurtem.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
157 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 10g Tłuszcz
- 7g węglowodanów
- 10 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 10 g | 14% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 52 mg | 2% |
| Węglowodany 7g | 3% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 10g | 6% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
