Melatonina i zatrzymanie akcji serca

Osoby pracujące na zmiany w nocy mają większą częstość występowania chorób serca. Ryzyko to wiąże się z produkcją hormonu melatoniny. Powszechnie nazywany "hormonem snu", który kontroluje rytm dobowy organizmu, melatonina może również wpływać na inne obszary, takie jak starzenie się, zdrowie układu odpornościowego, cykle reprodukcyjne i zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Wideo dnia

Melatonina

Melatonina jest powszechnie znana jako "hormon snu", ponieważ pomaga w utrzymaniu rytmu dobowego organizmu, cyklu snu i czuwania. Oznacza to, że melatonina odgrywa kluczową rolę, gdy zasypiasz i gdy się budzisz. Jest wydzielany przez szyszynkę w mózgu, a także działa regulująco na inne hormony.

Twój organizm wytwarza więcej melatoniny, gdy jest ciemno, a produkcja spada, gdy jest światło. Z tego powodu, przebywanie późno lub wystawianie się na jasne światło wieczorem lub zbyt mało światła w ciągu dnia może zakłócić normalną produkcję melatoniny. University of Maryland Medical Center zauważa, że ​​jet lag, praca zmianowa, a nawet słabe widzenie mogą powodować zakłócające wzorce snu, powodując brak równowagi w cyklach melatoniny.

Funkcje

Oprócz regulacji rytmu dobowego organizmu melatonina pomaga również kontrolować uwalnianie żeńskich hormonów reprodukcyjnych, które determinują cykl menstruacyjny. Określa, kiedy kobieta ma okres i kiedy miesiączka ustaje w okresie menopauzy. Według University of Maryland Medical Center, melatonina może być również związana ze starzeniem się, ponieważ wraz z wiekiem spada ten poziom hormonów. Dzieci mają najwyższy poziom melatoniny, podczas gdy starsi dorośli mają niski poziom, który może być związany z problemami ze snem u osób starszych.

Zdrowie układu sercowo-naczyniowego

Badanie przeprowadzone w 2010 r. I opublikowane w "Journal of Pineal Research" wykazało, że rytmy okołodobowe wpływają również na częstość akcji serca i ciśnienie krwi. Dowody wskazują na rolę poziomów melatoniny we krwi w utrzymywaniu funkcji serca, naczyń krwionośnych i / lub naczyń krwionośnych, w tym codziennych wahań ciśnienia krwi i wpływu na mięsień sercowy. Według badań melatonina ma również przeciwutleniające, przeciwzapalne i być może nawet regulujące funkcje genów, które wpływają na zdrowie sercowo-naczyniowe.

Rytm okołodobowy i biologiczna rola melatoniny są powiązane z chorobą sercowo-naczyniową w złożony sposób, który wciąż jest przedmiotem badań. Wiadomo jednak, że ataki serca, dławica piersiowa lub ból w klatce piersiowej, zatrzymanie akcji serca, nieregularne rytmy serca i nagła śmierć z powodu niewydolności serca różnią się w zależności od pory dnia. Badanie wykazało, że zmiany w schematach snu spowodowane pracą zmianową i innymi przyczynami mogą zwiększać ryzyko zatrzymania krążenia i innych chorób sercowo-naczyniowych.

Zegar dobowy

W badaniu opublikowanym w "Journal of Pineal Research" zauważono również, że tak jak twoje ciało ma rytm dobowy, który wpływa na sen i wzorce budzenia się, kardiomiocyty lub komórki mięśnia sercowego również mają zegary dobowe, które wpływają na ich funkcję. Komórki mięśni gładkich naczyń mają te rytmy kontrolne. Te zegary dobowe w poszczególnych komórkach serca i naczyniach są ważne, ponieważ mogą wpływać na czynność układu sercowo-naczyniowego przez przewidywanie zwiększonej aktywności. Na przykład, zwiększa się pobudzenie nerwowe serca, co podnosi częstość akcji serca we wczesnych godzinach porannych, ponieważ zegary dobowe przygotowują Cię do przebudzenia. Uważa się, że jest to związane z przyczyną zwiększonej liczby ataków serca i udarów mózgu w godzinach porannych niż w każdej innej porze dnia i nocy.

Leczenie

Badania opublikowane w czasopiśmie "The Annals of Medicine" w maju 2010 roku sugerują, że melatonina może być w stanie leczyć kilka chorób sercowo-naczyniowych. Badanie wykazało, że gdy hormonowi melatoniny podawano gryzoniom, zmniejszało to nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi. Melatonina była również w stanie zmniejszyć nieprawidłową czynność serca i uszkodzenie tkanki serca, pomagając zmniejszyć ryzyko zatrzymania krążenia. Dodatkowo, ponieważ melatonina nie ma toksycznych skutków ubocznych, może być bezpieczniejsza niż niektóre konwencjonalne leki stosowane w celu zapobiegania niewydolności serca. Badanie to przeprowadzono na gryzoniach, a korzyści i bezpieczeństwo stosowania melatoniny w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych u ludzi nie zostały jeszcze określone.