Kolana i kostki zmieniają kolor fioletowy po uruchomieniu

Przebarwienia nóg po wysiłku mogą być związane z chorobą zwaną chorobą tętnic obwodowych lub PAD. To zaburzenie krążenia wpływa na kończyny, pozbawiając je prawidłowego przepływu krwi i tlenu. W wielu przypadkach mogą wystąpić objawy i mogą być gorsze po wysiłku.

Wideo dnia

Co to jest PAD?

Choroba tętnic obwodowych rozwija się w ramionach i nogach z powodu gromadzenia się płytki w tętnicach, powodując ich stwardnienie i ograniczając przepływ krwi. PAD, czyli miażdżyca tętnic, wpływa również na tętnice w mózgu i sercu i jest głównym powodem wystąpienia u pacjenta udaru mózgu lub ataku serca. Jeśli masz PAD, twoje szanse na udar lub atak serca są znacznie wyższe, twierdzi dr Michael Jaff z Massachusetts General Hospital. Dodatkowo, jeśli masz więcej niż 50 lat i masz cukrzycę lub palisz papierosy, twój czynnik ryzyka jest jednym z trzech rozwijających się PAD. PAD może przeszkadzać twoim nogom, gdy jesteś aktywny, jak bieganie, chodzenie lub inne ćwiczenia. Możesz odczuwać ból i czerwonawo-purpurowe zabarwienie skóry, oznaka słabego krążenia. Objawy PAD są często pomijane przez wielu lekarzy i mylone z ogólnymi oznakami starzenia się, zapaleniem stawów kręgosłupa lub problemami z biodrami.

Testowanie i diagnoza

Testowanie PAD jest zwykle nieinwazyjne i bezpieczne. Specjalista rozpocznie od przyjęcia ciśnienia krwi w obu ramionach i nogach, aby określić, czy występuje różnica ciśnienia w jednym lub kilku obszarach. Po zakończeniu testowania leczenie polega na podawaniu leków, konkretnych ćwiczeń zaprojektowanych w celu pobudzenia przepływu krwi i możliwych minimalnie inwazyjnych procedur pomagających przywrócić krążenie nóg.

Objawy

Zwężenie tętnic i ograniczenie przepływu krwi może powodować skurcze w nogach; przebarwienie skóry; ból mięśni w udach, łydkach i stopach, szczególnie w trakcie i po ćwiczeniach; drętwienie; i chłód w nogach i stopach. Dodatkowo, PAD może wiązać się z fenomenem Raynauda, ​​w którym przepływ krwi jest poważnie ograniczony do naczyń włosowatych stóp i stóp, powodując silny ból i przebarwienia skóry od białego do niebieskiego i czarnawo-fioletowego.

Ból w nogach spowodowany przez PAD jest zwykle przerywany, kiedy przychodzi i odchodzi, i jest jednym z bardziej znaczących objawów prowadzących do rozpoznania PAD. Możesz odczuwać ból jako zmęczenie, ból, pieczenie lub ogólny dyskomfort. Objawy te zwykle znikają, gdy podnosisz nogi i odpoczywasz, a następnie powracasz ze wzrostem wysiłku fizycznego. Mięsień łydki to miejsce, w którym najczęściej odczuwasz objawy.

Objawy zaawansowane

Jeśli zauważysz ból w nogach nawet podczas leżenia i odpoczynku, możesz cierpieć na zaawansowany PAD lub niedokrwienny ból spoczynkowy.Jest to zwykle spowodowane przez silne zablokowanie przepływu krwi w twoich tkankach. Objawy obejmują ból, który jest gorszy, gdy nogi są podniesione, ale lepiej, gdy pozwala się im zwisać z boku krzesła. Dodatkowo możesz odczuwać mrowienie i ból stóp i palców stóp, który jest jeszcze gorszy nawet po dotknięciu pościeli podczas leżenia w łóżku. Dodatkowymi objawami prowadzącymi do rozpoznania niedokrwiennego bólu spoczynkowego są wypadanie włosów na stopach i palcach, lśniąca, napięta skóra, uschnięte mięśnie łydek i pogrubiałe paznokcie. Jeśli wystąpią takie objawy, może pojawić się ryzyko wystąpienia zakrzepów krwi, owrzodzeń nóg i zgorzeli.

Leczenie

Najważniejszą zmianą stylu życia, którą możesz zastosować, aby przezwyciężyć PAD, jest włączenie regularnych, specyficznych ćwiczeń do codziennej rutyny. Ćwiczenia te powinny poprawić układ krążenia i poprawić przepływ krwi do nóg. Chodzenie jest uważane za najlepszą formę ćwiczeń dla osób z PAD przez University of Maryland Medical Center. Jednak dla osób, które odczuwają ból i inne objawy z powodu chodzenia, zaleca się ćwiczenia aerobowe na górnej części ciała. Pobudza przepływ krwi w organizmie i pomaga dotlenić krew, łagodząc ból ramion i nóg.