Czy normalne jest zdobywanie jasnego światła po czwartym tygodniu ciąży?
Spisu treści:
Uczucie lekkomyślności jest częstym objawem ciąży w pierwszym trymestrze i później. Sporadyczne zawroty głowy i uczucie pustki w głowie zazwyczaj nie budzą niepokoju i można je leczyć w domu. Jednak objawy te mogą być oznaką poważniejszego stanu i mogą wymagać wizyty u lekarza w celu postawienia właściwej diagnozy.
Wideo dnia
Przyczyny
->
Uczucie lekkości i zawroty głowy w pierwszym miesiącu ciąży jest zwykle spowodowane wzrostem poziomu hormonów. Wzrost poziomu hormonów powoduje, że naczynia krwionośne rozluźniają się i rozszerzają, dzięki czemu więcej krwi może przepłynąć do twojego dziecka. W rezultacie zmniejsza się przepływ krwi do własnego ciała, powodując obniżenie ciśnienia krwi. Twoje ciało dostosowuje się do tych nowych wymagań w twoim sercu i układzie krążenia - ale czasami nie, powodując uczucie pustki w głowie, zawroty głowy, a nawet omdlenia. Takie objawy mogą być również spowodowane niskim poziomem cukru we krwi ze względu na zmiany w metabolizmie. Jeśli masz anemię lub masz żylaki, możesz bardziej cierpieć na zawroty głowy. Innymi przyczynami są pomijanie posiłków, brak nawodnienia i przegrzanie.
Środki zaradcze
Jeśli czujesz się oszołomiony, usiądź lub połóż się natychmiast, weź głęboki oddech i zachowaj spokój. Jeśli siedzisz, połóż głowę między kolanami. Rozluźnij obcisłe ubranie i zapewnij sobie maksymalną wygodę. Upewnij się, że powietrze w pokoju krąży dobrze lub otwórz okno, aby uzyskać trochę świeżego powietrza. Najprawdopodobniej uczucie minie i nie powinieneś się martwić.
Zapobieganie
Aby uniknąć uczucia lekkości, nie wstawaj zbyt szybko z siedzenia lub leżenia i unikaj stania przez dłuższy czas. Jeśli musisz dużo stać, utrzymuj stopy w ruchu, aby umożliwić lepszy krążenie. Jedz regularne posiłki i przekąski między posiłkami - szczególnie przydatne są potrawy bogate w żelazo. Pozostań nawodniony, pijąc od ośmiu do 10 szklanek wody dziennie. Bądź spokojny, unikając gorących pryszniców, kąpieli i dusznych, zatłoczonych miejsc. Dopasowana odzież może zmniejszyć krążenie, więc noś luźne i wygodne ubrania. Stres i zbyt dużo ruchu mogą również prowadzić do zawrotów głowy, więc nie przejmuj się.
Kiedy zobaczyć lekarza
->
Jeśli proste środki zaradcze w domu nie złagodzą twoich objawów lub jeśli faktycznie zemdlejesz, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Jeśli twoje zawroty głowy i uczucie pustki w głowie są trwałe, może to być oznaką urazu głowy.Jeśli takim objawom towarzyszy krwawienie z pochwy lub ból brzucha, możesz mieć ciężki stan, taki jak ciąża ektopowa lub nisko położone łożysko. Nieustanne objawy mogą również wskazywać na anemię lub inny poważny stan, który może zaszkodzić tobie i dziecku, jeśli nie jest leczony przez lekarza.
