Jak długo powinien płakać dziecko, kiedy idzie spać?

Szkoła myśli, że pozwalanie dziecku "płakać" uczy go zasypiać bez pocieszenia. Niektórzy specjaliści ds. Snu i rodzicielstwa przysięgają na wartość pozwalającą dziecku uspokoić się, podczas gdy inni uważają, że powinieneś wpaść, aby zapewnić komfort przy pierwszej łzy. Polegaj na własnych instynktach i rada pediatry, aby wybrać właściwą metodę snu dla siebie.

Wideo dnia

Kiedy pozwolić mu płakać

Noworodka nie należy zostawiać samemu sobie płakać. Nawet jeśli chcesz wypróbować metodę "płacz", nie zaczynaj, dopóki nie skończył między 4 a 6 miesiącem życia i nie zapytaj pediatry, czy Twoje dziecko jest gotowe. Nie powinieneś pozwolić mu płakać przez godzinę; kiedy po raz pierwszy wprowadzasz samo uspokojenie, nie pozwól mu odejść dłużej niż kilka minut, zanim go sprawdzisz. Przede wszystkim kieruj się własnymi instynktami. Jeśli czujesz, że jego krzyki nie giną, a on jest w niebezpieczeństwie, sprawdź go.

Potencjalne ryzyko

10-minutowe dopasowanie nie spowoduje trwałego uszkodzenia go, ale wielokrotne pozostawienie go, by płakał do snu bez żadnego komfortu, może być ryzykowne. Zbyt długie płaczenie będzie dla ciebie nie tylko niepokojące, ale może być dla niego szkodliwe. Według profesora Darcia Narvaeza z University of Minnesota Darcia Narvaez może to osłabić jego zdolność do nawiązywania relacji z innymi, a uspokojenie dziecka może pomóc mu stać się bardziej niezależnym na dłuższą metę. Co więcej, ignorowanie jego krzyków może oznaczać brak prawdziwego problemu, takiego jak gorączka lub wymioty.

Metoda Ferbera

W 1985 r. Pediatra Richard Ferber opublikował książkę "Rozwiązywanie problemów ze snem u dziecka". W książce opowiedział się za rytualnym rytuałem snu, którego wielu rodziców wciąż używa dzisiaj. Jeśli chcesz spróbować swoich metod, odłóż dziecko do snu i opuść pokój. Poczekaj na zewnątrz, aby zobaczyć, czy płacze; jeśli tak, wróć do pokoju po trzech minutach i potrzyj się plecami, wypowiadając kojące słowa. Odejdź, nawet jeśli wciąż płacze, i wróć po pięciu minutach płaczu, aby znów go uspokoić. Nie podnoś go. Kontynuuj ten układ kojący i pozostawiając, wydłużając czas oczekiwania o kilka minut przy każdej wizycie, aż zasnął.

Sleep Solutions

To normalne, że dziecko płacze i płacze trochę przed snem, ale jeśli za każdym razem, gdy go położysz, łamie się w łzach, dokonaj zmian w swoich rytuałach. Jeśli konsekwentnie kiwa głową na 7 p. m. lub wydaje się być całkowicie rozbudzony do 10 p. m. odpowiednio dostosuj czas do snu, aby nie był przemęczony lub zbyt czujny na sen. Po ustaleniu pora snu, należy zrobić 30 minut wcześniej spokojny czas. Przyciemnij światła, gdziekolwiek jest, by pomóc mu się uspokoić. Powinien być senny, kiedy kładziesz go do łóżka. Daj mu smoczek i pocierać go przez kilka minut, aby pomóc mu zasnąć.