Rzodkiewka pieczona rzodkiewka Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 2
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora
- Jak zrobić awokado Sztuka, że na Instagramie ma obsesję na punkcie
- Nie gotować wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- PREP
- 10 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 20 m
Pieczone rzodkiewki są najlepszym przyjacielem o niskiej zawartości węglowodanów. Recipe + Zdjęcie dzięki uprzejmości Sherrie Castellano, With Food + Love.
SKŁADNIKI
SERWIS 2
- 12 dużych rzodkiewek Rzodkiew
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 łyżka świeżego kopru
- 1 łyżka natki pietruszki, surowe świeże
- 1 łyżka szczypiorku
- 1 szczypta sól morska
- 1 szczypta Czarny pieprz
SPOSÓB UŻYCIA
1 Rozgrzej piekarnik do 450 stopni i wyłóż blachę do pieczenia za pomocą papieru pergaminowego. 2 Przyciąć liście z rzodkiewki, umyć i wysuszyć. Ćwiartuj rzodkiewkami i umieść je na blasze do pieczenia. Skropcie oliwą i posypcie solą i pieprzem. Rzuć rękoma, aby dobrze obsypać każdą rzodkiewką. 3 Piecz rzodkiewki przez 10 minut. Wyjmij z piekarnika, posyp ziołami i przełóż. Piecz przez kolejne 5 minut i podawaj ciepłe i chrupiące.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
72 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 7g Tłuszcz
- 2g węglowodanów
- 0 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 7 g | 10% |
| Tłuszcz nasycony 6g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 74 mg | 3% |
| Węglowodany 2g | 1% |
| Włókno dietetyczne 1g | |
| Cukry 1g | |
| Białko 0g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
