Dieta na czczo
Spisu treści:
Kiedy doświadczasz ataku żołądka, twoja podszewka żołądka zostaje zainfekowana i zaogniona. Najczęstszą przyczyną tego stanu są bakterie H. pylori, ten sam wirus, który wywołuje wrzody, według University of Maryland Medical Center. Zapalenie błony śluzowej żołądka może rozwijać się powoli lub nagle, ale nie powoduje trwałego uszkodzenia wyściółki żołądka. Według dr H. K. Bhakru, alternatywnego lekarza zalecają głodzenie w leczeniu zapalenia błony śluzowej żołądka, autora The Complete Handbook of Nature Cure, ale tradycyjni lekarze leczą tę chorobę, zmieniając dietę i antybiotyki. Podczas gdy nie ma konkretnej diety na zapalenie żołądka, są zalecenia żywieniowe, które mogą poprawić twoją kondycję. Przed wypróbowaniem jakichkolwiek alternatyw, takich jak post czy dieta, należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że leczenie nie spowoduje dalszych komplikacji lub nie zakłóci innych trwających terapii.
Wideo dnia
Objawy
->
Dyskomfort i ból brzucha są najczęstszymi objawami zapalenia żołądka. Może również wystąpić utrata apetytu, zgaga, nudności i wymioty. Podczas gdy niestrawność jest częstym schorzeniem, skontaktuj się z lekarzem, jeśli dyskomfort żołądkowy utrzymuje się przez tydzień lub dłużej. Krew w wymiotach lub stolcu może wskazywać na poważny atak żołądka lub inny poważny stan medyczny, zgodnie z Cleveland Clinic. Wymioty, które wyglądają jak fusy z kawy, mogą również wskazywać na zapalenie żołądka. Podczas jedzenia często pogarszają się objawy, w innych przypadkach jedzenie łagodzi ból w górnej części brzucha.
Korzyści
->
Dieta żywienia na czczo może złagodzić twoje objawy, jeśli nadal będziesz odczuwać ból podczas jedzenia. Za zgodą lekarza, okresowe głodzenie co drugi dzień może zmniejszyć dyskomfort i zapewnić dodatkowe korzyści. Zgodnie z Proceedings of National Academy of Sciences, ograniczenie diety w postaci zmniejszonej konsumpcji kalorii zwiększa odporność na wiele chorób, w tym raka, otyłość, stres i infekcje. Twój układ odpornościowy korzysta z okresowego postu, podczas gdy poziom insuliny i glukozy również się poprawia. Dodatkowo, twoje poziomy energii mogą się poprawić, ponieważ psychologicznie uważasz, że post jest dobry dla ciebie.
Konsekwencje
->
Dieta na czczo trwa zwykle od 7 do 10 dni, po czym następuje powolne reintrodukcja jedzenia do twojego systemu w postaci soku i świeżych warzyw.Post może powodować zawroty głowy, zmęczenie i prowadzić do odwodnienia. Post może również zwiększyć stres, który ma bezpośredni wpływ na produkcję kwasu żołądkowego, informuje University of Maryland Medical Center. Przejadanie się pomiędzy okresami postu może prowadzić do dodatkowego dyskomfortu w żołądku.
Zabiegi
->
Najbardziej skutecznymi metodami leczenia nieżytu żołądka są te, które eliminują źródło bólu podczas leczenia infekcji antybiotykami i innymi lekami. Alkohol, tytoń i napoje kwaśne, takie jak kawa, sok cytrusowy i napoje gazowane są najczęstszymi przestępcami, które nasilają objawy, gdy masz zapalenie żołądka. Żywność o wysokiej zawartości tłuszczu, taka jak masło, smażone potrawy i mięso, zwiększa stan zapalny i należy go unikać, ponieważ zapalenie żołądka goi się. Dieta bogata w przeciwutleniacze, takie jak te, które można uzyskać z żurawiny, czosnku i herbaty, zmniejsza działanie bakterii powodujących chorobę. Według Johns Hopkins Medicine dwa pokarmy hamujące wzrost H. pylori i zwalczające objawy zapalenia żołądka to kiełki jogurtów i brokułów. Aktywne kultury bakterii w jogurtach zwalczają szkodliwe bakterie w jamie brzusznej, podczas gdy związki chemiczne w kiełkach brokułów mają działanie antybakteryjne.
