Dieta GAPS i neuropatia obwodowa
Spisu treści:
Zespół nieszczelnego jelita odgrywa rolę w wielu stanach, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i GERD. Przestrzeganie ścisłego schematu diety GAPS może pomóc w naprawieniu nieszczelnego jelita i ogólnie przywrócić prawidłowe funkcjonowanie żołądka. Może to być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na neuropatię obwodową, ponieważ stan ten często zaczyna się w żołądku.
Wideo dnia
Dieta GAPS
Dieta GAPS, zwana także dietą zespołu jelitowego i psychologicznego, została opracowana przez dr Nataszę Campbell-McBride, neurologa, neurochirurga i eksperta od żywienia. Dieta Campbell-McBride opiera się na założeniu, że funkcje mózgu i choroby fizyczne są związane z jelitami, a słabe funkcjonowanie żołądka i uszkodzona flora jelitowa mogą odgrywać rolę w wielu stanach medycznych, takich jak autyzm, GERD i zaburzenia autoimmunologiczne. Dieta GAPS ma niską zawartość laktozy, węglowodanów i cukrów i eliminuje produkty glutenu, niezdrowe jedzenie i przetworzoną żywność. Głównym celem diety są świeże warzywa, owoce, ryby i świeże mięso. Codzienne probiotyki i suplementy witaminowe są również integralną częścią diety GAPS. Dieta ma na celu wyleczenie uszkodzonego jelita i przywrócenie zdrowej flory jelitowej w jelicie.
O neuropatii obwodowej
Neuropatia obwodowa jest rodzajem uszkodzenia nerwów, które powoduje ból i drętwienie kończyn. Często neuropatia obwodowa jest spowodowana niedoborem witaminy B12. Ponieważ witamina B-12 jest wchłaniana przez żołądek, niedobory są często spowodowane problemami żołądkowymi, takimi jak zapalenie żołądka, zespoły złego wchłaniania i zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i celiakia. Niedobór witaminy powodujący neuropatię może być również spowodowany niedożywieniem z powodu alkoholizmu lub złej diety.
Jedzenie dla twojego stanu
Ludzie, którzy rozwinęli neuropatię z powodu niedoboru witamin związanych z problemami żołądkowymi mogą odczuwać poprawę na diecie GAPS. Schemat diety GAPS pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie żołądka, naprawić nieszczelny zespół jelita i przywrócić równowagę flory żołądka, która jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania witamin. Dopóki problemy żołądkowe utrzymują się, niedobór B-12 nadal będzie problemem dla osób z problemami wchłaniania witamin. Uzdrawianie żołądka poprzez zdrową dietę i wprowadzanie większej ilości dobrych bakterii do żołądka pomoże w promowaniu ogólnego zdrowia żołądka i wchłaniania witamin, zmniejszając w ten sposób ryzyko niedoboru i neuropatii.
Skuteczność
Od czasu publikacji nie ma badań naukowych sprawdzających skuteczność diety GAPS. Edward V. Loftus Jr., M. D., z Kliniki Gastroenterologii i Hepatologii Mayo, ostrzega, że chociaż niektórzy pacjenci mogą czuć się lepiej na ograniczonej diecie, brak wiarygodnych dowodów utrudnia zalecenie takiej diety.Ponadto, gastroenterolog Arthur D. Heller, M. D., zauważa, że wyłączenie źródeł paliwa, takich jak ziarna i skrobia, może powodować mniej efektywne funkcjonowanie komórek okrężnicy. Heller zauważa również, że przyjmowanie antybiotyków i probiotyków oraz dokonywanie umiarkowanych zmian w diecie może prowadzić do tego samego, co ograniczona dieta węglowodanowa.
Rozważania
Ponieważ dieta GAPS ogranicza dużą liczbę pokarmów, należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że dieta jest odpowiednia dla konkretnego stanu zdrowia. Jeśli masz problemy z żołądkiem lub neuropatię lub zdiagnozowano niedobór witaminy B12, uzyskaj pełną diagnostykę, aby ustalić przyczynę swojego stanu, zanim spróbujesz wyleczyć się z diety. Na koniec należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza dotyczących leków i suplementów witaminowych, które mogą być konieczne w celu odwrócenia działania obwodowej neuropatii.
