Olej kokosowy dla bólu nerwu miednicy

Olej kokosowy ma długą historię stosowania u rdzennych mieszkańców wielu tropikalnych regionów. Doskonałe źródło nasyconych kwasów tłuszczowych jest często stosowane w medycynie w celu stymulacji metabolizmu, promowania trawienia i łagodzenia zaparć. Olej kokosowy wykazuje również łagodne właściwości przeciwzapalne i tworzy doskonały olej do masażu, który może pomóc w leczeniu bólu nerwu miednicznego zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Jednak ból nerwu miednicy, taki jak rwa kulszowa, ma wiele przyczyn, niektóre potencjalnie poważne, i polegając na oleju kokosowym, jako jedyne lekarstwo nie jest zalecane. Skonsultuj się z lekarzem lub kręgarzem, jeśli odczuwasz umiarkowany lub silny ból w miednicy lub w dolnej części pleców lub w tylnej części ud.

Wideo dnia

Olej kokosowy

Olej kokosowy powstaje z kruszenia ziarniaków dojrzałych orzechów kokosowych z tropikalnych palm. Czysty olej kokosowy jest bogatym źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które uważane są za najzdrowszy rodzaj tłuszczów nasyconych, ponieważ są szybko przetwarzane na energię i nie są natychmiast przechowywane, zgodnie z "Podręcznikiem medycyny żywieniowej". "Jako takie nie są powiązane ze zwiększeniem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Większość tłuszczów nasyconych w oleju kokosowym to kwas laurynowy, chociaż kwas kaprynowy i kaprylowy są również bardzo bogate. Te kwasy tłuszczowe wykazują właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i łagodne przeciwzapalne.

Potencjalne doustne przeciwzapalne

Olej z orzecha kokosowego wykazuje działanie przeciwzapalne w badaniach na zwierzętach, zgodnie z "Natural Standard Herb & Supplement Reference". "Kwasy tłuszczowe w oleju kokosowym zmniejszają stan zapalny poprzez stymulację wytwarzania interleukiny-10, która jest silnym środkiem przeciwzapalnym i redukuje niektóre związki, które promują zapalenie, takie jak interleukina-6 i czynnik martwicy nowotworów. W związku z tym spożywanie olejku kokosowego z pierwszego tłoczenia może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i bólu nerwów i mięśni miednicy, chociaż konieczne są dalsze badania na ludziach, zanim można będzie sformułować konkretne zalecenia.

Potencjalne przeciwzapalne

Olej kokosowy jest doskonałym środkiem nawilżającym i działa dobrze na wszystkie rodzaje skóry. Tłuszcze w oleju rzadko prowadzą do podrażnień lub reakcji alergicznych. Chociaż nie poparte żadnymi badaniami naukowymi, masowanie oleju kokosowego w mięśniach najbliżej miejsca, w którym odczuwany jest ból nerwu miednicy, może przynieść ulgę. Jeśli ból nerwu miednicznego jest pochwy, olej kokosowy może być bezpiecznie stosowany w douche, a jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze są pomocne w zwalczaniu infekcji, które mogą wywoływać ból nerwu. Ponadto może być stosowany jako olej nośnikowy w środkach ziołowych powszechnie stosowanych w celu zmniejszenia bólu nerwu kulszowego, który jest największym nerwem przepływającym przez miednicę.Wintergreen, pieprz miętowy, pieprz cayenne, musztarda, czosnek lub kurkuma można wymieszać z olejem kokosowym i zastosować zewnętrznie do mięśni miednicy.

Zalecenia

Olej kokosowy można bezpiecznie spożywać w umiarkowanych ilościach i stosować do wszystkich obszarów miednicy. To, czy może zmniejszyć ból nerwu miednicy, zależy od wielu czynników, w tym umiejscowienia nerwu i przyczyny bólu. Na przykład, jeśli nerw kulszowy jest "uszczypnięty", terapia manualna, taka jak chiropraktyka lub fizjoterapia, może być znacznie bardziej skuteczna niż spożywanie lub stosowanie oleju kokosowego. Z drugiej strony, jeśli twój ból jest spowodowany podrażnionymi nerwami powierzchniowymi w twojej pochwie, wówczas stosowanie oleju kokosowego może zapewnić natychmiastową ulgę, szczególnie jeśli głównym problemem jest infekcja. Skonsultuj się z lekarzem na temat częstych przyczyn bólu miednicy.