Cocoa Mint Soft Serve Nice Cream Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 4
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 miarka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów Wypełni cię
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- 4-składnikowe placki bananowe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Dla tego odświeżającego, bezdrożnego deseru kluczową rolę odgrywają zamrożone banany składnik do tworzenia słodkiego smaku i kremowej konsystencji miłego kremu. Z nutą mięty i dodatkiem kakao w proszku, naczynie to będzie się liczyło jako porcja owoców!
SKŁADNIKI
USŁUGI 4
- 2 Banan, mały
- 2 1/2 łyżki niesłodzonego kakao w proszku
- 1/4 łyżeczki ekstraktu z mięty pieprzowej
SPOSÓB UŻYCIA
1 Obierz banany. Ułóż plasterki bananowca na papierze do pieczenia w arkuszu pergaminowym, przykryj i zamroź co najmniej 4 godziny lub na noc. 2 Dodaj zamrożone plasterki banana, kakao w proszku i ekstrakt z mięty pieprzowej do procesora kuchennego. Osłaniaj i pulsuj, aż plasterki banana zostaną drobno posiekane. 3 Następnie puree na dużej prędkości, aż będą gładkie i kremowe, około 2 minuty, w razie potrzeby skrobiąc w dół. (Wskazówka: jeśli wolisz tylko odrobinę mięty, dodaj 1/8 łyżeczki zamiast 1/4 łyżeczki ekstraktu z mięty pieprzowej). 4 Ciesz się natychmiast miękkim kremem. Możesz też zamrozić, zgarnąć i podać. (Wskazówka! Dodatkowy dodatek: świeże liście mięty.)INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
64 KALORIE NA SERWISWielkość porcji: 1 miarka
- 1g tłuszczu
- 14g węglowodanów
- 1 g białka
% DV * | |
Całkowita zawartość tłuszczu 1 g | 0% |
Tłuszcz nasycony 0g | |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sód 1 mg | 0% |
Węglowodany 14g | 6% |
Włókno dietetyczne 3g | |
Cukry 6g | |
Białko 1g | 0% |
*% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |