Czekoladowy przepis na ciastka Chia
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 6
- 1 W małej misce połącz wszystkie suche składniki. 2 Następnie dodać agawę i olej kokosowy i dokładnie połączyć. 3 Umieść ciasteczka na natłuszczonym (z dodatkiem oleju kokosowego) arkuszu ciastek i piecz w piekarniku w temperaturze 350 stopni przez około 15 minut. Kredyt na 4 zdjęcia: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
- 249 KALORII NA SERWIS
- PRZEPISY
- Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów Wypełni cię
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- RAZEM
- 20 m
Zarówno chia, jak i kakao są suplementami żywnościowymi funkcjonalnymi dzięki ich wysokim stężeniom pewne korzystne składniki odżywcze.
SKŁADNIKI
SERWIS 6
- 3 miarki Proszek z Białka Roślin
- 3 łyżki nasiona chia
- 5 łyżek Proszek kakaowy niesłodzony
- 3/4 łyżeczki Soda oczyszczona
- 6 łyżek Agave Nectar > 3 łyżki oleju kokosowego
1 W małej misce połącz wszystkie suche składniki. 2 Następnie dodać agawę i olej kokosowy i dokładnie połączyć. 3 Umieść ciasteczka na natłuszczonym (z dodatkiem oleju kokosowego) arkuszu ciastek i piecz w piekarniku w temperaturze 350 stopni przez około 15 minut. Kredyt na 4 zdjęcia: Irina_Barcari / iStock / Getty Images
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI249 KALORII NA SERWIS
Rozmiar porcji: 1 pliki cookie11g Tłuszcz
- 25g Węglowodany
- 14 g Białko
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 11 g | |
| 15% | Tłuszcz nasycony 0g |
| Cholesterol 0 mg < 0% | |
| Sodium 208mg | 8% |
| Węglowodany 25g | 12% |
| Błonnik pokarmowy 6g | Cukry 17g |
| Białko 14g | |
| 9% | |
| * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
