Chłodny przepis na ser feta
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 2
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 kanapka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie
- Jak zrobić pikantny kalafior Skrzydła
- Bezmięsny wegański pudding z ciemnej czekolady
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- RAZEM
- 10 m
To jak kanapka z Philadelphia cheesesteak, tylko bez gotowania!
SKŁADNIKI
SERWISY 2
- 1 1/2 łyżki Majonezu, Organiczne
- 1 ząbek czosnku
- 4 oz Pełnoziarnistego bagietki Chleb
- 4 Ser, Provolone, Cienkie plasterki
- 3 uncje Drób w plasterkach pieczona wołowina
- 1/4 szklanki Vidalia Onion Raw
- 1/4 szklanki Czerwona papryka
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 1 szczypta soli morskiej
SPOSÓB UŻYCIA
1 W małej misce wymieszaj majonez i czosnek. Rozłóż czosnkowy majonez, a następnie ułóż ser na obu bokach chleba. (PORADA: Jeśli twoja 4-calowa porcja chleba ma więcej niż 2 uncje, po prostu zgniot trochę ciastowatego środka.) 2 W średniej misce wymieszaj pieczeń wołową, cebulę, paprykę, pieprz i sól aż dobrze połączone. 3 Wypakuj mieszankę pieczeni w kanapki.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
365 CALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 kanapka
- 17g Tłuszcz
- 34g węglowodanów
- 19 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 17 g | 24% |
| Tłuszcz nasycony 5g | |
| Cholesterol 36 mg | 12% |
| Sód 928 mg | 38% |
| Węglowodany 34g | 17% |
| Włókno dietetyczne 4g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 19g | 12% |
| * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
