Chili Przepis na orzeszki
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 10
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- Wegetariańskie ciemne puddingi No-Cook
- Jak zrobić awokado Art That Instagram Ma obsesje na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- RAZEM
- 25 m
Wypróbuj ten zdrowy tłum na imprezie!
SKŁADNIKI
SERWIS 10
- 3 szklanki Migdałów
- 1 łyżka oliwy z oliwek, Extra Virgin
- 2 łyżeczki chili w proszku
- 1/2 łyżeczki Czosnku w proszku
- 1/2 łyżeczki zmielonego kminku
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne
- 1/4 łyżeczki soli selera
- 1/4 łyżeczki mielonego cynamonu
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wymieszaj 3 szklanki migdałów z 1 łyżką oliwy z oliwek - równomiernie pokrywając orzechy. Posyp miksturę na migdały składające się z 2 łyżeczek proszku chili, 1/2 łyżeczki proszku czosnku, 1/2 łyżeczki kminku ziemnego, 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne, 1/4 łyżeczki soli selowej i 1/4 łyżeczki zmielonego cynamonu. Piec w temperaturze 325 stopni przez 15 minut, mieszając dwukrotnie. Ostudzić orzechy i podawać w koktajlowych misach o tematyce zespołowej.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
202 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 20g Tłuszcz
- 6g węglowodanów
- 0 g Białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 20 g | 29% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sól sodowa 53 mg | 2% |
| Węglowodany 6g | 3% |
| Włókno dietetyczne 5 g | |
| Cukry 1g | |
| Białko 0g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
