Kurczak & Waffle Kebabs Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 kebaby
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Uczyń sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 17 m
Recipe dzięki uprzejmości zarejestrowanego dietetyka, Jackie Newgent: / / jackienewgent. com /
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 6 Mini gofry pełnoziarniste (mrożone)
- 6 bryłki kurczaka bezglutenowe
- 2 łyżeczki Nektaru kokosowego
SPOSÓB
1 przygotuj gofry i bryłki zgodnie z kierunkiem pieca do pakowania. Włóż na dwa sztyfty (od 6 do 8 cali) w naprzemienny sposób. Ciesz się ciepło. Skrop z nektarem lub syropem klonowym, gdy są gotowe do spożycia. 2 (Podpowiedź: Rób w nocy, ciesz się rano, szybko podgrzewając w kuchence mikrofalowej, Chłód, jeśli nie jesz w ciągu 2 godzin.) 3 Zdjęcie dzięki uprzejmości Jackie Newgent.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
882 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 2 kebaby
- 11g Tłuszcz
- 168g węglowodanów
- 28 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 11 g | 15% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 30 mg | 9% |
| Sód 1093 mg | 45% |
| Węglowodany 168g | 84% |
| Włókno dietetyczne 18g | |
| Cukry 39g | |
| Białko 28g | 18% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
