Przepis na marchew, mandarynkę i Cayenne
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 koktajl
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Jak zrobić awokado Ten Instagram ma obsesję na punkcie
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ten pikantny koktajl w odcieniu pomarańczowym jest wzbogacony o dość kajennę do daj mu satysfakcjonujący kopniak i pomóż ożywić swój metabolizm. Naturalnie mało kalorii i pełnych składników odżywczych, marchew jest inteligentnym pokarmem do odchudzania.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 średnia surowa marchew
- 2 owoce klementyna
- 1/4 średnia Honeycrisp Apple
- 12 sztuk Raw Almond
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/4 łyżeczki przyprawy I przyprawy, pieprz mielony Cayenne
- 1/4 szklanki wody, kran, dobrze
- 4 kostki lodu
SPOSÓB UŻYCIA
1 W blenderze połącz marchew, pomarańcze, jabłko, surowe migdały, sok z cytryny, mieloną kajennę, wodę i lód i mieszaj do uzyskania gładkości. 2 Wlać do szklanki i blatu posypką z proszku cayenne i podawać. 3 PC: Jenna ButlerINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
227 KALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 koktajl
- 9g Tłuszcz
- 32g węglowodanów
- 5 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 12% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodium 47 mg | 1% |
| Węglowodany 32g | 16% |
| Błonnik pokarmowy 7g | |
| Cukry 20 g | |
| Białko 5g | 3% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
