Przepis na śniadanie caprese
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Umieść jedną uncję mozzarelli na każdym krakingu. 2 Połóż plasterek pomidora na mozzarerze i skrop oliwą z oliwek.
- 273 KALORIE ZA SERWIS
- 15g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- 10 Niskobudżetowych śniadań, które napełnią cię
- 4-składników naleśników bananowych > PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
To inspirowane kuchnią włoską śniadanie jest pełne błonnika i zawiera zdrowe tłuszcze. Jest wygodny i idealny dla każdego, kto jest w podróży.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- świeży 2 częściowy ser mozzarella
- 2 wysokotłuszczowe krakersy
- 1/3 pomidor (y)
- 1 łyżeczka oliwy extra vergine >
1 Umieść jedną uncję mozzarelli na każdym krakingu. 2 Połóż plasterek pomidora na mozzarerze i skrop oliwą z oliwek.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI273 KALORIE ZA SERWIS
Wielkość porcji: 2 krakersy15g Tłuszcz
- 19g węglowodany
- 16 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 15 g | |
| 21% | Tłuszcz nasycony 6g |
| Cholesterol 36 mg | |
| 12% | Sodium 472mg |
| 19% | Węglowodany 19g |
| 9% | Włókno dietetyczne 4g |
| Cukry 2g < Białko 16g | |
| 10% | |
| * Wartość dzienna (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
PRZEPISY
16 przekąsek, które można jeść w nocyPRZEPISY
Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora
