Cantaloupe i Blackberry Mason Salad Jar Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Zmieszaj winegret z czerwonego wina z solą i pieprzem; wlać na dno słoika Mason. 2 Dodaj kantalupę, następnie liście mięty, następnie jeżyny, następnie fetę, a następnie rukolę. 3 Na wierzchu posypać pekanami i ziarnami granatu, a następnie zamknąć, aż będą gotowe do spożycia. 4 PC: Kelsey & Zivi / Opisz faunę
- 350 KALORII NA SERWIS
- PRZEPISY
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- 4-składnikowe naleśniki z bananami
- Jak zrobić sztukę awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ta nawilżająca sałatka z kantalupa i jeżyny jest idealna na upalny dzień. Wrzuć kremową fetę i pieprzoną rukolę, by przygotować nieskazitelną sałatkę, która jest słodka i pikantna.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1/4 szklanki Arugula
- 1/4 szklanki sera feta
- 1/4 szklanki kantalupa
- 1/4 szklanki jeżyny
- 2 łyżki Pecans > 2 łyżki winegret, czerwone wino
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki pieprzu, czarne
1 Zmieszaj winegret z czerwonego wina z solą i pieprzem; wlać na dno słoika Mason. 2 Dodaj kantalupę, następnie liście mięty, następnie jeżyny, następnie fetę, a następnie rukolę. 3 Na wierzchu posypać pekanami i ziarnami granatu, a następnie zamknąć, aż będą gotowe do spożycia. 4 PC: Kelsey & Zivi / Opisz faunę
INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA350 KALORII NA SERWIS
Rozmiar porcji: 1 sałatka z słoika z masonem25g Tłuszcz
- 21g węglowodanów
- 10 g Białka
- % DV *
| Tłuszcz ogółem 25 g | |
| 37% | Tłuszcz nasycony 10 g |
| Cholesterol 51 mg < 16% | |
| Sód 1406 mg | 58% |
| Węglowodany 21 g | 10% |
| Światłowód 4g | Cukry 15g |
| Białko 10 g | |
| 6% | |
| * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
