Czy mogę uprawiać sport po ekstrakcji zębów?

Urazy sportowe związane z sportem dotyczą wszystkich grup wiekowych i wszystkich dyscyplin sportowych. Zderzenie z innym graczem lub podłożem często powoduje częściowe lub całkowite rozerwanie zepsutych zębów, rozdartych tkanek i zębów. Nastolatkowie mogą potrzebować wyciągnąć zęby mądrości. Niezależnie od tego, czy planowane czy nieplanowane, wznowienie aktywności sportowej po ekstrakcji zęba będzie wymagało planowania i cierpliwości, aby powrócić do aktywności.

Wideo dnia

Dlaczego zęby wychodzą

Głównym powodem, dla którego sportowcy przypadkowo tracą zęby, jest uraz twarzy z ziemi, inny gracz, nietoperz lub kij hokejowy. W takich przypadkach zarówno uraz twarzy, jak i zęby muszą się wyleczyć. Zepsuty ząb może nie zostać odzyskany przez nałożenie na niego korony. Jeśli ząb zostanie wyodrębniony u młodego zawodnika, zalecany jest mostek lub implant, aby uratować resztę zębów.

Planowane a nieplanowane ekstrakcje

Poza sportowymi obrażeniami, sportowcy w wieku od 16 do 20 lat często mają wyrwane zęby mądrości. Jest to planowana procedura i często oznacza tydzień lub dwa odpoczynku po zabiegu. Ważne jest, aby umożliwić przywrócenie dziąseł, leków do oczyszczenia organizmu i zmniejszenia obrzęku przed wznowieniem ćwiczeń. Zaczekaj, aż dentysta lub chirurg ortopedyczny usunie twój powrót do praktyki.

Odzyskiwanie

Przed wznowieniem aktywności musisz przestrzegać zaleceń swoich lekarzy. Jeśli masz rozległe obrażenia kości w obrębie twarzy i żuchwy, najprawdopodobniej będziesz miał miesiące na wyleczenie. Twój chirurg plastyczny, chirurg stomatolog i dentysta opracują dla ciebie plan działania, który obejmuje odpowiednie odżywianie, wszelkie niezbędne leki, odpoczynek i szczegółowe zalecenia dotyczące opieki nad twoimi ranami.

Stopniowy powrót do ćwiczenia

Bardzo ważne jest, aby twoje ciało leczyło się w pierwszym tygodniu lub 10 dni. Jeśli ekstrakcja zęba była względnie prosta, odczekaj tydzień, a krwawienie ustanie i szwy ciągną razem dziąsła. Utrzymuj tętno w dolnym końcu zakresu wysiłku i wykonaj długą rozgrzewkę, krótką sesję ćwiczeń i długie ochłodzenie.

Zapobieganie

->

Ochraniacze na usta są dostępne w kolorach drużyn.

Nosić ochraniacz na usta, aby przede wszystkim uniknąć wybicia zębów. Wiele stowarzyszeń sportowych młodzieżowych, gimnazjalnych i uniwersyteckich wymaga stróżówek do sportów zespołowych, takich jak piłka nożna i koszykówka. Jednak każda dyscyplina sportowa, w której gracz może upaść lub zderzyć się z inną osobą, jest sytuacją, w której kluczowe znaczenie ma zapobieganie problemom z jamą ustną. Urazy w jamie ustnej są bolesne, drogie i dobrze jest podjąć wysiłek, aby ich uniknąć, podejmując środki zapobiegawcze. Badania piłkarzy pokazują, że nawet wstrząśnienia mózgu można zmniejszyć za pomocą ochraniaczy na usta, zauważa Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób.