Czy Aspiryna może pomóc Ci lepiej spać?

Aspiryna należy do klasy leków zwanej salicylanami i jest powszechnie stosowana w celu zmniejszenia objawów bólu, zapalenia i gorączki. Chociaż nie jest powszechnie uważany za pomoc w czasie snu, aspiryna może być korzystna, jeśli cierpisz z powodu bólu lub innych objawów zapalenia, które w przeciwnym razie nie pozwalałyby ci się obudzić. Aby uzyskać najlepsze wyniki, porozmawiaj z lekarzem o najlepszym suplemencie lub lekach poprawiających twój sen.

Wideo dnia

Definicja

Według MedlinePlus aspiryna jest preparatem kwasu acetylosalicylowego, który można przyjmować doustnie w celu złagodzenia objawów reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów, udarów niedokrwiennych i tocznia układowego erythematosus. Aspiryna jest również często stosowana w połączeniu z innymi lekami, takimi jak leki zobojętniające, leki przeciwbólowe i leki na przeziębienie. Chociaż istnieje niewiele dowodów sugerujących, że aspiryna bezpośrednio wpływa na jakość snu, może odgrywać rolę obwodową w zmniejszaniu bólu i stanów zapalnych, które w przeciwnym razie mogą przerwać sen.

Współczynnik bólu

Ze względu na skuteczność w łagodzeniu łagodnego i umiarkowanego bólu, aspiryna może zmniejszyć wszelkie odczucia bólowe w wyniku choroby lub urazu, umożliwiając rozluźnienie mięśni, które w przeciwnym razie mogłoby być zaciśnięte z powodu bólu. Podobnie jak większość salicylanów, kwas acetylosalicylowy jest generalnie nieskuteczny w przypadku bólu spowodowanego większymi skurczami mięśni, rozdęciem żołądka, ostrym podrażnieniem skóry lub wzdęcia.

Czy to naprawdę pomaga?

Aspiryna na ogół nie jest traktowana jako samodzielna pomoc w spaniu. Jeśli po zażyciu aspiryny odczujesz poprawę jakości snu, może to być wtórna lub trzeciorzędna korzyść z właściwości przeciwzapalnych kwasu acetylosalicylowego. Jednak korzyści te są niewiarygodne i mogą się zmieniać wraz ze wzrostem stanu zapalnego. Jeśli regularnie doświadczasz niespokojnego snu, najprawdopodobniej uzyskałbyś lepsze wyniki, rozmawiając z twoim lekarzem o lekach i zmianach stylu życia, które mogą poprawić twoją jakość snu.

Problemy bezpieczeństwa

Według MayoClinic. com, regularne spożywanie aspiryny może prowadzić do nieprzyjemnych objawów, takich jak krwawienie wewnętrzne. Osoby, które łączą aspirynę z napojami alkoholowymi, mają nawet większe ryzyko krwawienia w żołądku. Jeśli wystąpią objawy krwawienia z żołądka, w tym czarne lub krwawe stolce lub odkrztuszanie krwi, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.