Kofeina i policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników jest zaburzeniem układu rozrodczego, które dotyka kobiety w wieku rozrodczym. Według MayoClinic. com, PCOS charakteryzuje się powiększonymi, spuchniętymi, pokrytymi cystą jajnikami, a także objawami pomocniczymi nieregularnych okresów menstruacyjnych, niewyjaśnionym przyrostem masy brzucha, nadmiernym wzrostem włosów typu męskiego, cery tłustej, trądziku, insulinooporności, zwiększonym ryzykiem cukrzycy typu 2 i upośledzona płodność. Niektórzy eksperci uważają, że kofeina pogarsza objawy PCOS.

Wideo dnia

Tło

Nie jest jasne, co powoduje zespół policystycznych jajników i nie ma znanych sposobów, aby temu zapobiec, mówi Cleveland Clinic. Leczenie PCOS koncentruje się na leczeniu objawów za pomocą leków i, jeśli to konieczne, operacji. Ponieważ syndrom może być wyniszczający i stresujący, lekarze często zalecają różne style życia i zmiany żywieniowe, takie jak zwiększone ćwiczenia i zdrowsza dieta, które mogą zmniejszyć objawy PCOS i poprawić jakość życia pacjenta.

Kofeina i PCOS

Niektórzy eksperci od zdrowia uważają, że kofeina nasila zespół policystycznych jajników. Według strony edukacyjnej Zdrowie reprodukcyjne dla zdrowia reprodukcyjnego, kofeina podnosi poziom prawidłowego poziomu estrogenu w organizmie. Wielu pacjentów z PCOS zmaga się z niepłodnością, a kofeina jest często sugerowana jako potencjalny czynnik przyczyniający się do problemów z płodnością, mówi Natural News. Wydaje się oczywiste, że kofeina odgrywa rolę w problemach związanych z hormonami płciowymi przynajmniej u niektórych kobiet; dlatego też, nawet jeśli związek nie jest w pełni zrozumiały lub uniwersalny dla wszystkich pacjentów z PCOS, niektórzy lekarze zalecają osobom cierpiącym na PCOS ograniczenie lub wyeliminowanie kofeiny, aby zobaczyć, czy zmniejsza to objawy i poprawia płodność.

Inne problemy

Oczywiście, kofeina nie jest jedynym problemem dietetycznym, który jest istotny dla policystycznych jajników. Ponieważ zespół ten powoduje nagły wzrost masy ciała, a nawet otyłość, któremu często towarzyszy insulinooporność, która może rozwinąć się w cukrzycę typu 2, zdrową dietę w ogóle zaleca się kobietom z PCOS. Cleveland Clinic zaleca, aby jeść dobrze zbilansowaną dietę bogatą w kwas foliowy, ograniczyć kofeinę do dwóch porcji dziennie i uzyskać regularne ćwiczenia, aby utrzymać prawidłową wagę.

Uwagi

Jeśli masz lub podejrzewasz, że masz zespół policystycznych jajników, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nieleczone PCOS może prowadzić do nasilenia objawów i rozwoju cukrzycy typu 2. Twój lekarz może przeprowadzić pewne badania i testy w celu potwierdzenia diagnozy PCOS i wykluczyć inne warunki. Jeśli masz pytania dotyczące roli kofeiny w rozwoju lub nasileniu objawów PCOS, skonsultuj się z lekarzem lub zarejestrowanym dietetykiem posiadającym wiedzę w tej dziedzinie.