Karmienie piersią i bóle stawów

Ból w stawach zwykle wynika ze wspólnego napięcia, napięcia mięśniowego i zmęczenia, które nie są obce matkom karmiącym piersią. Niezręczne pozycje pielęgniarskie, infekcje i chroniczne schorzenia są częstymi przyczynami bolesności stawów u matek karmiących piersią. Na szczęście ból w stawach u matek karmiących piersią można leczyć za pomocą domowej opieki i środków przeciwbólowych; często można zapobiec dzięki zmianom w karmieniu piersią.

Wideo dnia

Przyczyny

Długie sesje pielęgniarskie podkreślają stawy w szyi, ramionach, plecach, rękach i łokciach, prowadząc do zapalenia ścięgien. Przechylanie się i przynoszenie piersi do dziecka napina stawy w górnej części pleców, szyi, ramion i dłoni. Zmęczenie spowodowane brakiem snu i porodem pozostawia wiele nowych matek z bolącymi stawami. Grypa powoduje rozległy ból stawów; ta infekcja jest powszechna w miesiącach zimowych i wśród osób mających kontakt z małymi dziećmi. Zapalenie stawów w twoich stawach może również powodować bolesność podczas karmienia piersią.

Zabiegi

Wiele matek karmiących piersią wypróbowuje naturalne lub domowe środki leczące bolesność stawów, aby uniknąć niechcianych skutków ubocznych leków, które przenikają do mleka matki. Terapia masażem rozluźnia napięte i sztywne stawy podkreślone przez niewygodne pozycje pielęgniarskie, wyjaśnia Narkotyki. com strona internetowa. Ciepłe kompresy pomagają również rozluźnić napięte mięśnie i stawy; mogą być stosowane przed, podczas lub po sesji pielęgniarskiej.

Delikatne odcinki po sesjach pielęgniarskich łagodzą nacisk na stawy. Chodzenie podczas przesuwania dziecka w wózku również pomaga rozluźnić stawy i mięśnie.

Ibuprofen lub naproksen sodowy leczy ból, który nie reaguje na opiekę domową lub bóle stawów wynikające z grypy. W przypadku ciężkiego bólu stawów lekarze rodzinni przepisują leki steroidowe w leczeniu zapalenia stawów i silniejszych środków przeciwbólowych bezpiecznych dla laktacji.

Zapobieganie

Pierwsze roczne szczepienia przeciw grypie zapobiegają większości infekcji wirusem grypy i chronią twoje dziecko przed infekcją, ponieważ ona otrzymuje przeciwciała poprzez twoje mleko. Wspomóż swoje dziecko poduszkami podczas sesji pielęgnacyjnych; używaj poduszek do podparcia pleców i szyi, aby zmniejszyć stres i napięcie mięśni i stawów. Pielęgnuj dziecko, używając pozycji leżenia na boku, abyś mógł odpocząć; pozwól, by łóżko wspierało twoje dziecko, gdy ona jest obok ciebie.

Rozważania

Stres przyczynia się do napięcia mięśni i stawów, pogarszając twój ból. Karmienie piersią, które działało dobrze, gdy dziecko było noworodkiem, może powodować dyskomfort i bolesność w stawach, gdy staje się ona cięższa i bardziej aktywna. Jeśli twoja bolesność nasila się, trwa dłużej niż trzy dni i nie reaguje na leki przeciwbólowe, poszukaj pomocy medycznej.