Przepis na Chleb Chmielowy
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWIS 5
- 1 Rozgrzej piekarnik do 300 stopni Celsjusza (upewnij się, że ruszt piekarnika znajduje się pośrodku). 2 Ostrożnie odłóż jajka, upewniając się, że nie ma żółtka w białych i umieść żółtka w jednej misce, a białka w drugiej. 3 Dodaj śmietankowego sera, tarty parmezan i szczyptę soli do żółtek jaj. Użyj miksera ręcznego, aby wymieszać, aż będzie gładki i kremowy. 4 Do miski z białkami, dodaj krem z kamienia nazębnego i użyj miksera ręcznego do bicia z dużą prędkością, aż mieszanina będzie puszysta i tworzy sztywne szczyty. Powinno to potrwać co najmniej 5 minut. 5 Delikatnie złożyć mieszaninę żółtka jaja w białka jaja, starannie się mieszając (pamiętaj, aby nie rozpaść zbytnio puszystości białka). 6 Szybko łyżeczkę miksujemy na 10 do 12 rund na natłuszczonym arkuszu do pieczenia (rób to tak szybko, jak to możliwe, aby zapobiec stopieniu się mieszaniny). 7 Posypujemy natką pietruszki, tymiankiem, boczkiem i czerwoną papryką. 8 Piec przez 20 minut na środkowym stojaku. 9 Podpieraj przez 1 minutę lub do złotego koloru (uważnie obserwuj, aby rundy się nie paliły). 10 Wyjmij z piekarnika i odczekaj, aż rundy ostygną na stelażu przed jedzeniem. 11 Uwagi: Ważne jest, aby trochę czasu ubić białka z dużą prędkością, dopóki nie powstanie bardzo sztywny pik. Przepis nie powiedzie się, dopóki ten krok nie zostanie wykonany prawidłowo. Zapraszam do sub w swoich ziół i dodatków do wyboru.
- 94 KALORIE ZA SERWIS
- 7g Tłuszcz
- PRZEPISY
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesje na punkcie
- 10 Niskobudżetowe śniadania, które Cię zapełnią
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora
- PREP
- 10 m
- COOK
- 21 m
- RAZEM
- 31 m
To jedno niebiańskie śniadanie, które się obudzi! Te chrupiące pieczywo chmielowe są bezglutenowe, a smak jest miękki i puszysty - prawie jak beza.
SKŁADNIKI
SERWIS 5
- 3 duże całe jajko
- 3 łyżki sera
- 1/4 łyżeczki Śmietanka z kamienia
- 2 plastry gotowanego bekonu z indyka
- 1/4 szklanki Pietruszka < 1/4 szklanki tymianku, świeżego
- 2 łyżki startego parmezanu
- 1/2 łyżki płatków czerwonej papryki
- 1/4 łyżeczki soli
1 Rozgrzej piekarnik do 300 stopni Celsjusza (upewnij się, że ruszt piekarnika znajduje się pośrodku). 2 Ostrożnie odłóż jajka, upewniając się, że nie ma żółtka w białych i umieść żółtka w jednej misce, a białka w drugiej. 3 Dodaj śmietankowego sera, tarty parmezan i szczyptę soli do żółtek jaj. Użyj miksera ręcznego, aby wymieszać, aż będzie gładki i kremowy. 4 Do miski z białkami, dodaj krem z kamienia nazębnego i użyj miksera ręcznego do bicia z dużą prędkością, aż mieszanina będzie puszysta i tworzy sztywne szczyty. Powinno to potrwać co najmniej 5 minut. 5 Delikatnie złożyć mieszaninę żółtka jaja w białka jaja, starannie się mieszając (pamiętaj, aby nie rozpaść zbytnio puszystości białka). 6 Szybko łyżeczkę miksujemy na 10 do 12 rund na natłuszczonym arkuszu do pieczenia (rób to tak szybko, jak to możliwe, aby zapobiec stopieniu się mieszaniny). 7 Posypujemy natką pietruszki, tymiankiem, boczkiem i czerwoną papryką. 8 Piec przez 20 minut na środkowym stojaku. 9 Podpieraj przez 1 minutę lub do złotego koloru (uważnie obserwuj, aby rundy się nie paliły). 10 Wyjmij z piekarnika i odczekaj, aż rundy ostygną na stelażu przed jedzeniem. 11 Uwagi: Ważne jest, aby trochę czasu ubić białka z dużą prędkością, dopóki nie powstanie bardzo sztywny pik. Przepis nie powiedzie się, dopóki ten krok nie zostanie wykonany prawidłowo. Zapraszam do sub w swoich ziół i dodatków do wyboru.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI94 KALORIE ZA SERWIS
Wielkość porcji: 2 chleby chmurowe7g Tłuszcz
- 1 g węglowodany
- 6 g białka
- % DV *
| Całkowita zawartość tłuszczu 7g | |
| 10 % | Tłuszcz nasycony 3g |
| Cholesterol 127 mg | |
| 42% | Sód 201 mg |
| 8% | Węglowodany 1g |
| 0% | Błonnik pokarmowy 0g |
| Cukry 1g > Białko 6g | |
| 4% | |
| * Wartość% dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
