Wzmocnienie mózgu Jagoda Matcha Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- 1 W miksie typu blender: mrożone jagody, zielona plama, dziecko kapusta, nasiona chia, woda i lód. Mieszaj na wysokości, aż mieszanina będzie stała. 2 Zdjęcie i przepis dzięki uprzejmości Sherrie Castellano. 3 * Dodaj więcej wody, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
- 188 KALORII NA SERWIS
- 6g Tłuszcz
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Bez kucharza Wegańskie pudding z ciemnej czekolady
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Jak przygotować pikantne skrzydełka z kalafiora
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Zarówno borówki, jak i matcha są znane z tego superkompensacji przeciwutleniaczy, a korzyści zwiększające mózg.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1 szklanka mrożonych borówek
- 1 łyżeczka Matcha Green
- 1 szklanka Baby
- 1 łyżka nasion chia
- 1 szklanka Woda (filtrowana woda z kranu) > 1 szklanka lodu
1 W miksie typu blender: mrożone jagody, zielona plama, dziecko kapusta, nasiona chia, woda i lód. Mieszaj na wysokości, aż mieszanina będzie stała. 2 Zdjęcie i przepis dzięki uprzejmości Sherrie Castellano. 3 * Dodaj więcej wody, aż uzyskasz pożądaną konsystencję.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA188 KALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 koktajl6g Tłuszcz
- 28g węglowodanów
- 6 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 6 g | |
| 8% | Tłuszcz nasycony 0g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 17 mg |
| 0% | Węglowodany 28g |
| 13% | Żywieniowe włókno 10 g |
| Cukry 14g < Proteiny 6g | |
| 3% | |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
