Jagód, przepis na smoothie z ogórkiem i zieloną herbatą
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 W mikserze połącz zamrożone jagody, pokrojony ogórek, niesłodzoną zieloną herbatę, sok z limonki, miód i lód i zmiksuj do uzyskania gładkości. 2 Wlać mieszaninę do szklanki i podawać natychmiast. 3 PC: Jenna Butler
- 131 cALORII NA SERWIS
- 0g tłuszczu
- PRZEPISY
- PRZEPISÓW
- Receptury
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Niezwykle orzeźwiający, ten purpurowy koktajl emanuje tartami i ziemistymi smakami ze świeżej limonki sok i zielona herbata. Obejmuje również jagody, które pomagają pozbyć się tłuszczu z brzucha. Dodatkowo, zielona herbata zawiera katechiny, które pomagają przyspieszyć metabolizm i zwiększyć uwalnianie tłuszczu z komórek tłuszczowych, szczególnie tych w brzuchu.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 3/4 szklanki Frozen Blueberries
- 1/4 szklanki ogórka
- 1/2 szklanki Niesłodzonej zielonej herbaty
- 1 łyżka soku z limonki < 2 łyżeczki miodu
- 4 kostki lodu
- SPOSÓB UŻYCIA
1 W mikserze połącz zamrożone jagody, pokrojony ogórek, niesłodzoną zieloną herbatę, sok z limonki, miód i lód i zmiksuj do uzyskania gładkości. 2 Wlać mieszaninę do szklanki i podawać natychmiast. 3 PC: Jenna Butler
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI131 cALORII NA SERWIS
Wielkość porcji: 1 koktajl0g tłuszczu
- 31g węglowodanów
- 1 g białka
- % DV *
| Całkowity tłuszcz 0 g | |
| 0% | Tłuszcz nasycony 0g |
| Cholesterol 0 mg | |
| 0% | Sód 26 mg |
| 1% | Węglowodany 31 g |
| 15% | Światłowód 4g |
| Cukry 25 g | |
| Białko 1g | |
| 0% | *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
