Najlepsze kariery dla PTSD Pacjenci
Spisu treści:
Pourazowe zaburzenie stresowe, czyli PTSD, to zaburzenie lękowe, które może rozwinąć się po doświadczeniu traumatycznego zdarzenia. Objawy PTSD obejmują niechciane, żywe wspomnienia tego wydarzenia i trudność pozostawania w spokoju. Możesz być rozdrażniony, mieć problemy ze snem i ciągle obserwować lub słuchać niebezpieczeństw. Znalezienie pracy lub kariery z PTSD może być wyzwaniem, ponieważ możesz mieć problem z koncentracją, odczuwać potrzebę pracy w środowisku o niskim poziomie stresu i nie chcieć zajmować się opinią publiczną.
Wideo dnia
Praca na świeżym powietrzu
Osoby z PTSD mogą zostać przyciągnięte do pracy na wolnym powietrzu. Może to wymagać prac ogrodowych lub prac podwórzowych, takich jak właściciel przedszkola, ogrodnik lub ogrodnik. Dobre wybory w zakresie kariery zawodowej obejmują pracę w stanowisku strażaka parku, które nie wymaga kontaktów z opinią publiczną ani pracy w charakterze badawczym w lesie lub innym obszarze przyrodniczym. Praca w naturze może złagodzić stres i dać poczucie wydajności i spełnienia.
Praca z zwierzętami
Chorzy cierpiący na PTSD mogą spokojnie pracować z nieszkodliwymi zwierzętami. Może to wymagać pracy w schronie dla świnek morskich lub schronisku dla kotów. Możesz cieszyć się uwodzeniem zwierząt lub szkoleniem zwierząt pomocniczych. Praca ze zwierzętami może być emocjonalnie uzdrawiająca i nagradzać.
Adwokatura
Jeśli jesteś zainteresowany współpracą z innymi, możesz zostać zwolennikiem mniej szczęśliwych. Może to obejmować pomoc dzieciom, osobom niepełnosprawnym, osobom starszym lub innym grupom w niekorzystnej sytuacji. Praca w charakterze pomagania innym, o ile uznasz to za emocjonalnie podnoszące na duchu, może pomóc ci dostrzec własne problemy w nowym kontekście.
Praca z obiektami
Chociaż możesz mieć problemy z koncentracją, wiele rodzajów kariery, które dotyczą bezpośrednio pracy z obiektami, może czasami być dobrym rozwiązaniem. Pomysły obejmują stawanie się profesjonalnym sorterem monet, asemblerem produktu lub producentem biżuterii. Wiele osób uważa, że praca z obiektami jest uspokajająca i mało stresująca.
Podsumowując
Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego wyjaśnia, że terapia pogaduchowa w przypadku zespołu stresu pourazowego trwa zwykle od 6 do 12 tygodni i może pomóc w zapewnieniu wskazówek dotyczących kariery i innych problemów. Dla weteranów, U.S. Veterans Administration ma Krajowe Centrum PTSD, które może pomóc Ci w Twoich konkretnych potrzebach.
Konieczne jest, aby nie dopuścić do zespołu stresu pourazowego, które sprawi, że poczujesz się tak, jakbyś skończył swoje życie. Jeśli jesteś nowicjuszem na rynku pracy lub nie możesz kontynuować swojego poprzedniego zawodu, rozważ przedstawiane pomysły lub wypróbuj każdą pracę, która pozwoli Ci podążać za swoją pasją. Grafika, muzyka, literatura lub badania mogą wydobyć pozytywne. Zapewnienie sobie możliwości zapoznania się z odpowiednią opcją kariery jest pierwszym krokiem.
