Dzwon Pieprz Cacio e Pepe Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 szklanka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
To proste, pieprzne danie dla tych, którzy kochają paprykę.
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 łyżeczka oleju z pestek winogron
- 1 żółta papryka
- 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
- 1 szczypta soli morskiej
- 1/2 łyżeczki extra-virgin oliwa z oliwek
- 3 łyżki sera Pecorino Romano
SPOSÓB UŻYCIA
1 Podgrzej olej z pestek winogron na dużej (wolnej od PFOA) patelni nieprzywieralnej na średnio wysoką temperaturę. 2 Pokrój pieprz na grube lub cienkie paski przypominające spaghetti. Dodaj paprykę, pieprz czarną i sól i podsmaż, aż zmiękną i zaczną karmelizować, około 5 minut. Zdejmij z ognia, posyp oliwą z oliwek i 2 łyżki. sera i wrzucić do połączenia. 3 Przełóż do miski z makaronem i posyp pozostałą 1 łyżką stołową. ser.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
154 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 1 szklanka
- 12g tłuszczu
- 8g węglowodanów
- 4 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 12 g | 17% |
| Tłuszcz nasycony 4g | |
| Cholesterol 12 mg | 4% |
| Sód 453 mg | 18% |
| Węglowodany 8g | 3% |
| Włókno dietetyczne 3g | |
| Cukry 5g | |
| Białko 4g | 2% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
