Awokado "Sandwich" (faszerowane awokado) Przepis
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 4
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- Wegetariańska ciemna budyń No-Cook
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów Wypełnij
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ten przepis jest dostępny dzięki jedzeniu. com.
SKŁADNIKI
SERWISY 4
- 2 średnie awokado
- 1 szklanka Sałatka z tuńczyka
SPOSÓB UŻYCIA
1 U góry każdej połówki awokado z 1/4 szklanki sałatki. Możesz użyć sałatki z owoców morza, tuńczyka lub kurczaka. 2 Ciesz się! 3 WSKAZÓWKA: Skorzystaj z tego pysznego i pożywnego owocu i spraw, by stał się głównym akcentem w posiłku, wprowadzając skręt na codzienną kanapkę. Przełóż chleb i zamiast tego nałóż tuńczyka lub sałatkę z kurczaka na dwie połówki awokado. Ty? Zmniejszysz ilość węglowodanów i poprawisz składniki odżywcze Twojego obiadu.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
282 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 22g Tłuszcz
- 8g węglowodanów
- 14 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 22 g | 32% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 28 mg | 9% |
| Sód 310 mg | 12% |
| Węglowodany 8g | 3% |
| Włókno dietetyczne 6g | |
| Cukry 0g | |
| Białko 14g | 9% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
