Avocado & Black Bean Burritos Recipe
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Opłucz czarne ziarna. 2 połówki cytryny. 3 W misce połącz czarną fasolę, awokado, sok z cytryny i pieprz. 4 Po połączeniu, rozprowadź mieszankę fasoli w tortilli i zroluj na burrito. 5 To prosty i pyszny obiad. Idealny dla każdego, kto jest w podróży.
- 291 KALORII NA SERWIS
- PRZEPISY
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora < PRZEPISY
- PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
To pyszne danie może być szybką, pożywną kolacją dla rodzina. Przepis dzięki uprzejmości dietetyka, Renee Clerkin. // reneeclerkin. com /
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1/2 szklanki Czarnej fasoli
- 1/4 szklanki awokado
- 1/2 cytryny
- 1 kreska Czarny pieprz
- 1 pełnoziarniste tortille <
1 Opłucz czarne ziarna. 2 połówki cytryny. 3 W misce połącz czarną fasolę, awokado, sok z cytryny i pieprz. 4 Po połączeniu, rozprowadź mieszankę fasoli w tortilli i zroluj na burrito. 5 To prosty i pyszny obiad. Idealny dla każdego, kto jest w podróży.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI291 KALORII NA SERWIS
Rozmiar porcji: 1 burrito8g tłuszczu
- 41 g węglowodanów
- 13 g białka
- % DV *
| całkowita zawartość tłuszczu 8 g | |
| 12% | tłuszcz nasycony 1g |
| cholesterol 0 mg < 0% | |
| Sodium 664mg | 27% |
| Węglowodany 41g | 20% |
| Błonnik pokarmowy 11g | Cukry 2g |
| Proteiny 13 g | |
| 8% | |
| * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
