Koktajl jagodowy avo-berry
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- 1 Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się! 2 WSKAZÓWKA: Dodawanie zdrowego tłuszczu, takiego jak pół awokado, kilka łyżek orzechów lub pół szklanki mleka kokosowego. Doładuj ze swoimi ulubionymi jagodami, aby uzyskać efekt energetyzujących węglowodanów i połączyć się z zdrową i smaczną przekąską.
- 483 KALORIE NA SERWIS
- PRZEPISY
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- 4-składnikowy banan Naleśniki
- Jak zrobić sztukę awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- 16 przekąsek, które można zjeść w nocy
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- RAZEM
- 07 m
Zrób ten smaczny i soczysty koktajl w zaledwie 10 minut!
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 1 Bananowy średni
- 1/2 szklanki Mieszane jagody
- 28 g Białko serwatki
- 1/2 średnie awokado
- 1/4 szklanki mleka kokosowego < 0 szklanki wody
1 Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się! 2 WSKAZÓWKA: Dodawanie zdrowego tłuszczu, takiego jak pół awokado, kilka łyżek orzechów lub pół szklanki mleka kokosowego. Doładuj ze swoimi ulubionymi jagodami, aby uzyskać efekt energetyzujących węglowodanów i połączyć się z zdrową i smaczną przekąską.
INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI483 KALORIE NA SERWIS
Rozmiar porcji: 1 porcja22g Tłuszcz
- 47g Węglowodany
- 24g Białko
- % DV *
| Tłuszcz ogółem 22g | |
| 33% | Tłuszcz nasycony 9g |
| Cholesterol 55 mg < 18% | |
| Sodium 97mg | 4% |
| Węglowodany 47g | 23% |
| Błonnik pokarmowy 11g | Cukry 22g |
| Białko 24g | |
| 15% | |
| * % Daily Value (DV) informuje, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. | |
| MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE |
