Przekąska z szparagami
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- Jak zrobić pikantne skrzydełka kalafiora
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak zrobić sztukę awokado Instagram ma obsesję na punkcie
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Możesz użyć świeżych szparagów w puszkach. Użyj soli morskiej do smaku … tylko szczypta.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 8 łodyg Szparagi
- 1/8 łyżeczki Sól morska
SPOSÓB UŻYCIA
1 Skropić oliwę olejem przez szparagi. Posyp solą morską do smaku.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
109 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 9g Tłuszcz
- 4g węglowodanów
- 2 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 0g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 282 mg | 11% |
| Węglowodany 4g | 2% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 2g | |
| Białko 2g | 1% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
