Rukola i przepis na sałatkę z pomidorów cherry
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 sałatka
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- Jak stworzyć awokado, że Instagram ma obsesję na punkcie
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Jak zrobić pikantne skrzydełka z kalafiora > PRZEPISY
- PRZEPISY
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Wspaniały sposób na zdobycie zieleni!
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 2 szklanki rukoli
- 2 łyżeczki oliwy z oliwek extra-virgin
- 1/2 szklanki pomidorów cherry
- 1/4 cytryny
SPOSÓB UŻYCIA
1 Toss rukola z oliwą z oliwek, pomidorami i sokiem z cytryny.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
109 cALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 sałatka
- 9g Tłuszcz
- 5g węglowodanów
- 1 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 9 g | 13% |
| Tłuszcz nasycony 1g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 10 mg | 0% |
| Węglowodany 5 g | 2% |
| Włókno dietetyczne 2 g | |
| Cukry 3g | |
| Białko 1g | 0% |
| *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
