Rukola i przepis na sałatkę z pomidorów cherry

Spisu treści:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TOTAL
  • 05 m

Ta aromatyczna sałata jest wypełniona substancjami odżywczymi, które stanowią doskonałą stronę każdego posiłku.

SKŁADNIKI

SERIE 1

  • 2 szklanki rukoli
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek extra-virgin
  • 1/2 szklanki pomidorów cherry
  • 1/4 cytryny

SPOSÓB UŻYCIA

1 ryk arugula z oliwą z oliwek, pomidorami i sokiem z cytryny i podawaj.

INFORMACJE NA TEMAT ŻYCIA

109 KALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 1 sałatka

9g Tłuszcz
5g węglowodanów
1 g białka
% DV *
Całkowita zawartość tłuszczu 9g 13%
Tłuszcz nasycony 1g
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 10 mg 0%
Węglowodany 5 g 2%
Włókno dietetyczne 2 g
Cukry 3g < Białko 1g
0% *% dobowa wartość (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.
MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

4-składnikowe naleśniki bananowe

PRZEPISY

Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które będą cię wypełniać < PRZEPISY

Jak zrobić ostre skrzydełka kalafiora

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie