Jabłko Cynamonowy przepis na jogurt grecki
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- USŁUGI 1
- SPOSÓB UŻYCIA
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 1 porcja
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które Cię napełnią
- 4-składnikowe naleśniki bananowe
- Jak zrobić awokado, że Instagram ma obsesje na punkcie
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Jest to łatwa przekąska do przygotowania i posiadania pod ręką. Grecki jogurt dodaje satysfakcjonującego białka.
SKŁADNIKI
USŁUGI 1
- 1/4 jabłka
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 szklanka zwykłego niskotłuszczowego jogurtu greckiego
SPOSÓB UŻYCIA
1 Wymieszane posiekane jabłko i cynamon w Jogurt.INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
200 CALORII NA SERWISWielkość porcji: 1 porcja
- 5g Tłuszcz
- 16g węglowodanów
- 23 g białka
| % DV * | |
| Całkowita zawartość tłuszczu 5 g | 6% |
| Tłuszcz nasycony 3g | |
| Cholesterol 15 mg | 5% |
| Sód 76 mg | 3% |
| Węglowodany 16g | 8% |
| Włókno dietetyczne 2g | |
| Cukry 14g | |
| Białko 23g | 15% |
| * Wartość dzienna (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
