Daktyle nadziewane masłem migdałowym
Spisu treści:
- SKŁADNIKI
- SERWISY 1
- WSKAZÓWKI
- INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
- Wielkość porcji: 2 daty
- MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE
- 16 przekąsek, które można jeść w nocy
- 10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię
- Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie
- Zrób pikantne skrzydła kalafiora
- 4-składnikowe naleśniki z bananem
- Bezmięsne wegańskie ciemne czekoladowe puddingi
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Masło migdałowe + daty = boska, zdrowa przekąska. Przepis dzięki uprzejmości Alissa Rumsey, RD, CSCS, rzecznik prasowy Akademii Dietetyki i Żywienia - AlissaRumsey. com
SKŁADNIKI
SERWISY 1
- 2 Całe świeże daty
- 2 łyżki Naturalnego masła migdałowego
- 2 łyżeczki organicznej kakao Stalówka
WSKAZÓWKI
1 Pit daty Medjool. 2 Przełóż danie Medjool z dwiema łyżkami masła orzechowego i dwiema łyżeczkami surowych kakao lub miniaturowymi kawałkami czekolady. 3 WSKAZÓWKA: Możesz użyć innego masła orzechowego do wyboru. 4 PC: katyenka / iStock / Getty ImagesINFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI
362 KALORIE ZA SERWISWielkość porcji: 2 daty
- 19g Tłuszcz
- 39g węglowodanów
- 8g Białka
| % DV * | |
| Suma całkowita 19g | 28% |
| Tłuszcz nasycony 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sód 1 mg | 0% |
| Węglowodany 39 g | 19% |
| Błonnik dietetyczny 9g | |
| Cukry 31g | |
| Proteiny 8g | 5% |
| * Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej. |
