5-Minutowy azjatycki Inspirowany przepis na sałatkę z kapusty

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Ten spin na klasycznym południowym surówka colesław jest pełen nietradycyjnego azjatyckiego uroku i pary z lżejszymi posiłkami, takimi jak grillowany kurczak lub pieczony indyk. Opatrunek wybucha aromatem z nektaru kokosowego, masła orzechowego, octu ryżowego i sosu sojowego.

SKŁADNIKI

SERWIS 10

• 6 filiżanek Cole Slaw Salad Mix
• 1 średnia czerwona papryka
• 3 łyżki świeżych liści kolendry
• 3 łyżki Coconut Nectar
• 2 łyżki masła orzechowego, Śmietankowy
• 2 łyżki octu ryżowego
• 1 łyżka sosu sojowego Tamari

SPOSÓB UŻYCIA

1 W dużej misce połącz mix cole slaw, paprykę i kolendrę. 2 W słoiku lub naczyniu miarowym wymieszać nektar kokosowy (lub miód), masło orzechowe, ocet i sos sojowy. 3 Gotowy do podania podsmażany masło orzechowe z mieszanką kakao. 4 W razie potrzeby udekoruj sezamem. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMACJE NA TEMAT ŻYWNOŚCI

78 cALORII NA SERWIS

Wielkość porcji: 3/4 filiżanki

2g tłuszczu

12g węglowodanów

4 g białka

% DV *
Total Fat 2g	2%
Tłuszcz nasycony 0g
Cholesterol 0 mg	0%
Sód 171 mg	7%
Węglowodany 12 g	6%
Włókno dietetyczne 3g
Cukry 7g < Proteina 4g
2%	* Wartość dobowa (DV) informuje o tym, ile składników odżywczych w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2 000 kalorii dziennie jest używane do ogólnej porady żywieniowej.

MOŻESZ RÓWNIEŻ TAKŻE

PRZEPISY

Nie gotuj wegańskie ciemne czekoladowe puddingi

PRZEPISY

10 śniadań o niskiej zawartości węglowodanów, które napełnią cię

PRZEPISÓW

4-składnikowy banan Naleśniki

PRZEPISY

16 przekąsek, które można jeść w nocy

PRZEPISY

Jak zrobić sztukę z awokado Że instagram ma obsesję na punkcie

PRZEPISY

Jak zrobić pikantne skrzydła kalafiora >