Pain Relief na złamaną miednicę

Twoje kości miednicy zapewniają wsparcie dla narządów wewnętrznych i solidną podstawę dla nóg. Złamanie jakiejkolwiek części miednicy wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Nawet po wizycie w oddziale ratunkowym lub pobycie w szpitalu przez pewien czas prawdopodobnie poradzisz sobie z bólem spowodowanym przez zepsutą miednicę. Techniki radzenia sobie z bólem mogą przynieść ulgę.

Wideo dnia

Struktura kości miednicy

Twoja miednica nie jest pojedynczą kością, ale serią struktur kostnych, które tworzą pierścień u podstawy torsu. Rozgrzany grzebień, który nazywacie kością biodrową, to biodro. Ten grzebień tworzy punkt mocowania dla głównych grup mięśni brzucha i nóg. Jest połączony z kością łonową lub kością ogonową z przodu; sparowane kości łonowe spotykają się w spojeniu łonowym, raczej w zespole chrząstki niż kości. Kość ogonowa i kość krzyżowa tworzą tylną powierzchnię miednicy, podczas gdy para kości kulszowych wystaje z dolnej części obręczy miednicy, aby wspomagać mięśnie nóg. Przerwa na którąkolwiek z tych pięciu par kości powoduje silny ból.

Leczenie złamania miednicy

Ze względu na lokalizację kości miednicy nie mogą uzyskać wsparcia od obsady w taki sposób, jak złamana kończyna. Operacja polegająca na ponownym montażu miednicy i zapewnieniu wewnętrznego wsparcia za pomocą śrub i płytek jest najczęstszym leczeniem w przypadku umiarkowanych i ciężkich przerw. Twój lekarz może wymagać jedynie leżenia w łóżku, jeśli złamanie jest małe i nie wpływa na stabilność miednicy. Po zabiegu należy oczekiwać od lekarza zalecania leżenia w łóżku przez kilka tygodni lub nawet miesięcy, w zależności od ciężkości i położenia złamania. Ból może powstać nie tylko z powodu samej przerwy, ale także z leczenia. Bóle mięśni i sztywność po tygodniach nieużywania mogą powodować ból pomocniczy.

Medyczne zarządzanie bólem

Obrzęk w miejscu złamania wywiera presję na nerwy, zaostrzając ból. Leki przeciwzapalne przepisywane lub zalecane przez lekarza zmniejszają obrzęk i ból. Uzdrawiające kości bolą, gdy się odbudowują, więc spodziewaj się, że złamana miednica wywoła ból podczas całego procesu leczenia. Farmakologiczne leczenie bólu obejmuje leki narkotyczne, które leczą sam ból i środki rozluźniające mięśnie, które zapewniają pośrednią ulgę w bólu, gdy napięte mięśnie się rozluźniają. Należy poinformować lekarza o poziomie bólu, aby upewnić się, że dawka leku jest wystarczająca do zmniejszenia bólu bez niepotrzebnego zmieniania stanu umysłu. Zapytaj swojego lekarza o interakcje leków i bądź na bieżąco o wszystkich lekach i suplementach, które bierzesz.

Alternatywne techniki leczenia bólu

Ból wpływa na stan umysłu, a także na ciało, potencjalnie powodując lęk i depresję. Alternatywne strategie radzenia sobie z bólem odnoszą się nie tylko do bólu złamanej miednicy, ale także do wpływu tego bólu na samopoczucie psychiczne.Medytacja uważności - skupiając swoją świadomość na czymś innym niż ból - może pomóc złagodzić ból, ponieważ zmniejsza niepokój i niepokój. Sesje medytacji z przewodnikiem pozwalają wizualizować proces leczenia lub przenieść się w przyjemniejsze otoczenie. Zapytaj swojego lekarza o hydroterapię - za pomocą gorącej lub zimnej wody, aby zapewnić ulgę w bólu - po zabiegu nacięcia chirurgiczne. Fizjoterapia odpowiednia do twojej fazy procesu gojenia może przywrócić większy zakres ruchu i napięcia mięśni, które, podczas potencjalnie niewygodnego podczas sesji, zmniejsza ból po zakończeniu terapii.