Jak szczotkować zęby bez pasty do zębów lub sody oczyszczonej

Właściwa higiena jamy ustnej jest niezbędna dla zdrowia dziąseł i zębów, co obejmuje mycie zębów. Twoja typowa kupowana lub handlowa pasta do zębów zawiera wiele sztucznych aromatów, substancji chemicznych, substancji słodzących i konserwantów. Jeśli wolisz bardziej naturalną opcję lub po prostu nie masz pasty do zębów ani sody oczyszczonej - wspólny substytut pasty do zębów - dostępnej, masz opcje. Istnieje wiele różnych i bezpiecznych sposobów mycia zębów bez użycia pasty do zębów lub sody oczyszczonej.

Wideo dnia

Krok 1

Używaj tylko szczoteczki do zębów. Posmaruj je, aby usunąć z zębów płytki nazębne i resztki pokarmu. Chociaż nieskuteczne w eliminowaniu nieprzyjemnych zapachów, suche szczotkowanie może pomóc zmniejszyć występowanie chorób dziąseł.

Krok 2

Pędzel używaj czystej wody i soli morskiej. Zwilż szczoteczkę i umieść szczyptę soli morskiej na szczoteczce do zębów. Jeśli twoja szczoteczka do zębów wyschnie, zanim skończysz szczotkowanie, zmocz ją i nałóż więcej soli morskiej.

Krok 3

Użyj nadtlenku wodoru - o stężeniu 3 procent mniej - aby pomóc w oczyszczeniu i wybieleniu zębów. Namocz włosie szczoteczki do zębów w wodzie utlenionej i pędzlu.

Krok 4

Szlifuj białą glinę. Wymieszaj glinkę z solą morską, wrzącą wodą i olejem z mięty pieprzowej. Wymieszaj i używaj. Przygotuj tę mieszankę w małych partiach, ponieważ łatwo się zepsuć. Użyj 100 g białej glinki, szczyptę soli morskiej, kilka kropli olejku miętowego i dostateczną ilość wrzącej wody, aby uzyskać kremową konsystencję. Biała glinka może pomóc zwiększyć siłę zęba i zapobiegać próchnicy zębów.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Woda
• Sól morska
• Woda utleniona
• Biała glina
• Olejek miętowy

Ostrzeżenia

• Sól morska jest korozyjna i nie należy stosować u osób z metalowymi zabiegami dentystycznymi, takimi jak korony lub aparaty ortodontyczne. Nadtlenek wodoru można stosować tylko okazjonalnie - nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Długotrwałe stosowanie nadtlenku wodoru może uszkodzić szkliwo i osłabić zęby. Szkody szkód nie można cofnąć.